Какие витамины необходимо пить для прилива бодрости и энергии

«Деприм»

Данное средство – растительное, основанное на экстракте травы зверобоя. Вспомогательные вещества – стабилизаторы. Наполнители и консерванты предназначаются для создания твердых лекарственных форм. Кроме того, в составе имеются дигидрат кальция и лактоза.


Препарат для поднятия настроения и тонуса приводит в норму функционирование нервной системы, стабилизирует сон благодаря веществам, которые содержатся в растении:

  • Гиперфорин – производное флюроглюцинола – представляет собой сильный ингибитор из числа нейтротрансмиттеров. Является сильным антидепрессантом и анксиолитиком, который активирует потенциал рецепторов ионных каналов. Помимо этого, компонент обладает признаками антибиотика, действует против штаммов стафилококка, которые резистентны к метициллину. Кроме того, он может устранить воспалительный процесс.
  • Гиперицин – еще одно вещество, улучшающее деятельность нервной и вегетативной систем. Воздействует на дофаминергические структуры, трансформируя в норадреналин данный гормон. Благодаря веществу умеренные и легкие депрессии излечиваются хорошо.

Существенное достоинство таблеток для поднятия настроения и тонуса «Деприм» – сочетание значительной эффективности и безопасности с низкой стоимостью. Одна пачка лекарства, в которой содержится два блистера по пятнадцать таблеток, стоит 250 рублей. Назначается оно в следующих случаях:

  • хроническая усталость;
  • метеозависимость;
  • эмоциональное истощение;
  • перепады настроения во время менопаузы;
  • подавленность.

Состав выписывается для перорального употребления. Дозировка колеблется от одной до трех таблеток три раза в сутки, что зависит от возраста. Лечебный эффект отмечается через десять суток после начала применения. Общий лечебный курс – месяц.

Лучшие витамины для тонуса и энергии

После детального изучения характеристик 15 препаратов для энергии и бодрости мы выбрали наиболее эффективные, оказывающие не только тонизирующее воздействие, но и улучшающие иммунную защиту. В наш ТОП вошли 3 средства.

Алфавит энергия таб. №60

Это витаминный комплекс в виде БАДа от российского производителя. Для утреннего приема предназначена желтая капсула «Энергия утра», помогающая организму проснуться, в обед же нужно выпивать оранжевую «Бодрость дня». Она дает энергию и поддерживает высокий уровень трудоспособности. Вечером принимают зеленую капсулу «Восстанавливающую».

Таблетки «Алфавит энергия таб. №60» упакованы в 4 блистера по 15 штук в каждом. Различаются они не только цветом, но и вкусом: желтая – имеет не очень приятный привкус, оранжевая напоминает аскорбинку, зеленая – нейтральная, все они отличаются удобным для глотания диаметром – около 1 см. Длительность приема – 30 дней. Их характерной особенностью является целевое воздействие каждой таблетки.

Достоинства

  • Стимулирование физической и умственной активности;
  • Тонизирующий эффект;
  • Доступная стоимость;
  • Пролонгированное действие;
  • Разделение витаминов по группам.

Недостатки

  • Трехразовый прием с разделением таблеток по цвету;
  • Возможно появление аллергической реакции;
  • Нужно докупать – объема упаковки на полный курс недостаточно.

Длительный прием этих витаминов может вызывать бессонницу и головные боли. Поэтому перед началом лечения необходима консультация специалиста.

Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30

Средство «Аструм Энерджи Q Энергия жизни капс. №30» является биологически активной добавкой, оказывающей тонизирующее и общеукрепляющее воздействие. Основные его составляющие – масло соевых бобов и коэнзим Q10. Благодаря им ускоряется обмен веществ, обеспечивается защита клеток от свободных радикалов и замедляется процесс старения.

Для получения эффекта необходимо принимать по 1 капсуле в день во время еды. Длительность курса – 30 дней, но при необходимости он может быть и увеличен по согласованию с врачом. Аллергия во время приема витаминного комплекса развивается крайне редко. В основном, это происходит только у лиц с повышенной чувствительностью к компонентам в составе.

Достоинства

  • Антиоксидантное воздействие;
  • Повышает работоспособность и поднимает тонус;
  • Ускорение процесса производства энергии в клетках;
  • Нормализация работы внутренних органов;
  • Восполнение дефицита Q10, что устраняет головные боли.

Недостатки

  • Стоит отказаться от приема беременным;
  • Нельзя принимать при грудном вскармливании.

БАД уменьшает риск развития патологий дегенеративного характера, а также оказывает положительное влияние на сердце, сосуды, иммунную систему, слизистую десен.

Вивасан «Бодрость на весь день»

Добавка «Вивасан «Бодрость на весь день» представляет собой поливитаминный комплекс, укрепляющий иммунную систему и повышающий общий тонус. Состав включает 27 видов витаминов и микроминералов: аскорбиновая кислота, бета-каротин, биотин и мн. др., что помогает избавиться от гиповитаминоза.

Данное средство нормализует работу нервной системы и органов зрения. Особенно эффективно оно при диагностировании простудных заболеваний. В каждой таблетке содержится полный набор легких в усваивании витаминов и минералов. Для восполнения запасов энергии достаточно приема 1 табл. в сутки. В упаковке продается 100 табл., чего хватает более чем на один курс.

Достоинства

  • Восстанавливает после химиотерапии;
  • Повышает тонус и работоспособность;
  • Быстро устраняет симптоматику гиповитаминоза;
  • Ускоряет реабилитацию после заболевания;
  • Укрепляет иммунную защиту.

Недостатки

Относительно высокая стоимость.

Препарат особенно рекомендуется людям, работа которых связана с повышенной физической и умственной нагрузкой, спортсменам, послеоперационным пациентам.

Обзор лучших препаратов

Существует несколько основных классов препаратов, которые усердно рекламируются и продаются в аптеках. Каждые из них имеют свою степень эффективности:

  • Гормоны тестостерона – считаются самыми эффективными женскими возбудителями, но их применение запрещено законом. Из побочных эффектов отмечается маскулинизация, рост усов, увеличение клитора и другие проблемы. Кроме того, под воздействием тестостерона, женщина просто неспособна зачать ребенка. А пост-гормональная терапия может дорого обойтись.
  • Донаторы азота – самые эффективные из разрешенных препаратов. Их действие заключается в приливе крови к причинным местам. Как результат – быстрое возбуждение. Однако, если женщина в этот день не настроена на соитие, то донаторы не возымеют должного эффекта.
  • Феромоны – самые безопасные возбудители. Однако стоит отметить, что подбор состава феромонов должен осуществляться в индивидуальном порядке, иначе – действие нулевое.
  • Дофаминовые стимуляторы – дают побочный эффект в виде сильного возбуждения. Есть препараты, искусственно стимулирующие дофамин. В крайнем случае, можно воспользоваться и подручными средствами, алкоголь и никотин в умеренных дозах. Действие не стопроцентное, зато естественное.
  • Афродизиаки – продукты, травы, эфирные масла и другие натуральные продукты, из которых самостоятельно можно приготовить неплохие возбудители. Просто, а главное – безопасно.

Самый сильный возбудитель должен обладать комплексным эффектом. Учитывайте это при выборе средства, но не смешивайте несколько возбудителей из разных классов. Большего результата получить не удастся, а побочные эффекты проявятся в полной мере.

Шпанская мушка

Если вы ищете самое эффективное женское средство для возбуждения, попробуйте Шпанскую мушку. В составе её кристаллов находится вещество кантаридин, которое получают путем обработки желез жука Литта Весикаториа. Это очень древнее зелье. Впервые шпанку стали применять при дворе римского императора Октавиана. Много веков спустя рецепт зелья попал в Россию и стал популярен среди придворных женщин Екатерины II. А вот при советской власти мушку запретили, так как снадобьем частенько злоупотребляли, что приводило к массовым отравлениям. Возбудитель можно купить в форме капель и порошка. Шпанка — мощное, быстро действующее средство, поэтому нужно строго соблюдать дозировку и не употреблять больше 15 капель в день.

Рандеву

Более современное, но не менее эффективное средство – капли Rendez Vous, которые можно применять не только для возбуждения, но и в качестве лечебного средства при климаксе. Капли Рандеву состоят из натуральных компонентов, главные действующие вещества – женьшень и Л-аргинин. Экстракт женьшеня омолаживает и тонизирует организм, улучшает кровообращение. Аргинин стимулирует естественную выработку гормонов. Средство эффективное и удобное в применении, просто добавьте 10 капель в любой напиток и выпейте за 30 минут до полового акта. Для улучшения самочувствия при климаксе пейте средство утром и вечером по 5 капель.

Седалфин

Капли Седалфин – эффективный и самый недорогой возбудитель, действует практически моментально. Если добавить 5 капель в бокал с вином, то уже через 20 минут на щеках женщины проступит румянец, а глаза заблестят от возбуждения. Сильнодействующий возбудитель содержит силденафил, поэтому подойдет и мужчинам. Средство ускоряет кровообращение, обеспечивает приток крови к половым органам, обостряет ощущения. Седалфин имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется применять капли, если у женщины были проблемы с гормональным фоном, а также при гипертонии.

Серебрянная лиса


Название самого сильного возбудителя Серебряная Лиса связано с древней испанской легендой об одноименном существе, прикосновение к которому обрекало женщину на вечную молодость. Если вы ищете эффективное и безопасное средство, купите в аптеке средство Silver Fox, не прогадаете. Добавьте 1 стик порошка в любимый напиток дамы и получите уникальный коктейль из редких трав-афродизиаков, которые растут только в Тайланде. Растение Ше-Чуан-Зи действует на центр возбуждения, заставляя женщину ощущать непреодолимое желание любовных ласк. Мукуна, пауэрария и горянка наполняют интимные органы кровью и подогревают сексуальное желание. Ямс, длинный перец и гавайская роза наполняют тело эндорфином и расслабляют, отключают плохие мысли, что позволяет женщине полностью окунуться в бездну страсти.

Какие категории медикаментов выделяют

В теме полового бессилия выделяют следующие группы медикаментов:

  • Игнибиторы ФДЭ типа 5. Увеличивают поступление крови в интимный орган. Действовать начинают только при наличии половой партнерши рядом. Не подходят людям со слабым здоровьем из-за побочных симптомов от приема. Примеры: Левитра, Виагра, Зидена и подобные.
  • Активирующие синтез оксида азота. Благодаря изделиям данной группы сильнее вырабатывается оксид азота в теле, необходимый для общего расслабления мышц и расширения артерий. Ведь известно, что напряжение и зажатости в теле препятствуют полноценному соитию и кровенаполнению органа. Например, к группе относится L-аргинин, Импаза и подобные.
  • Вырабатывающие тестостерон. Назначаются только при дефиците тестостерона после соответствующих анализов. Данный мужской гормон отвечает за многие процессы в теле, в том числе и за репродуктивные способности. Примеры: Метилтестосетрон, Андриол и другие.
  • БАДы. Активные биодобавки делаются на основе натуральных экстрактов растений или элементов животного происхождения. Отсюда большинство из них безопасны для здоровья. Прием изделий этой группы положительно воспринимается и во время приема пищи. Примеры: Eroforce, Спеман и подобные.
  • Адреноблокаторы класса альфа. Работают при половом бессилии психологического плана, то есть если проблема в голове. Также применимы в случаях расстройств кровообращения. Успокаивают психику перед соитием, подавляют мешающий расслабиться адреналин. Примеры: Йохимбин, Фентоламин и другие.

Цены в аптеках у таблеток для потенции мужчин могут отличаться. Указывая стоимость медикамента, ставилось среднее значение медикамента. Для понимания картины проясним предварительно один вопрос.

Список безрецептурных антидепрессантов

Перед приобретением антидепрессантов необходимо помнить, что в результате применения могут возникнуть нежелательные эффекты (вредное воздействие на печень, аллергические реакции, быстрая утомляемость, головокружение и др.)

Также нужно обратить внимание на имеющиеся противопоказания (детский возраст, индивидуальная непереносимость и др.)

Без рецепта можно приобрести:

  1. Экстракт левзеи;
  2. Персен;
  3. Триптофан;
  4. Ново-Пассит;
  5. Глицин;
  6. Афобазол;
  7. Тенотен.

Названия и цены:

  • деприм, седативный препарат на основе вытяжек из лекарственных трав, оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект. Стоимость его составляет 200-250 рублей;
  • персен (170-230 руб.), фитосредство, содержащее мяту, мелиссу, валериану, хорошо помогает в стрессовых ситуациях и при эмоциональном напряжении;
  • ново-пассит (270-350 руб.), растительное средство, оказывающее комплексное воздействие на нервную систему – поднимает настроение, способствует положительному восприятию мира.

Мягкое антидепрессивное действие оказывают спиртовые настойки:

  • корня маралии, бессмертника, родиолы розовой (избавляют от чувства усталости, апатии);
  • ливзеи, поднимают общий тонус организма;
  • женьшеня, способствует возникновению бодрости и активности;
  • заманихи, стимулирует работоспособность;
  • мяты, валерианы, пустырника, нормализуют сон, избавляют от нервного напряжения. Цены на эти средства в аптеках в среднем: от 50 до 100 рублей.

Список препаратов:

  • золофт, снимает признаки депрессии и улучшает эмоциональный настрой;
  • афазен, мягкий препарат расслабляющий нервную систему;
  • леривон, нормализует уровень гормонов радости;
  • амитриптилин, активно нивелирует раздражение, фобии, тревожность и соматические признаки невротических расстройств;
  • кломипрамин, позволяет снизить эмоциональное напряжение и стресс при депрессиях;
  • людиомил, нормализует настроение, способствует уменьшению тревожности;
  • саротен, оказывает успокаивающее воздействие.

Несмотря на мощный эффект в лечении психических расстройств трициклические препараты имеют ряд выраженных побочных свойств, медицинские исследования показывают, что из-за них более 30% пациентов прекратили прием этих средств, не завершив курс лечения. Это подтолкнуло фармацевтов к созданию новых препаратов без побочных эффектов, негативно влияющих на пищеварительную, почечную системы и обменные процессы в организме, а также средств, которые не дают “синдрома отмены”.

Антидепрессанты нового поколения (список лучших препаратов):

  • венлафаксин, врачи ценят это средство за его уникальную особенность – при появлении побочных эффектов его дозу можно снизить и они исчезнут, т.е. пациенты имеют возможность пройти курс терапии полностью, без отмены или замены препарата;
  • серената, активное лекарство, без эффекта набора лишнего веса;
  • флуоксетин, хорошо зарекомендовал себя при лечении булимии (постоянного желания есть), восстанавливает деятельность эмоциональной сферы и борется с бессоницей.

Обзор «нейтральных» антидепрессантов

Эти средства не оказывают ни выраженного седативного ни активного тонизирующего действия. Такие антидепрессанты считаются более безопасными, так как они не меняют грубо «настройки» нервной системы, регулируя общий эмоциональный фон.

Сертралин

Рейтинг популярности*: 4.9

Торговые наименования: Золофт, Стипулотон, Серената, Серлифт, Асентра.

Один из самых безопасных антидепрессантов с относительно быстрым (около недели) началом действия. Разрешен к применению детям, во время беременности – при условии оценки соотношения возможного риска и пользы. Не рекомендуется кормящим, так как попадает в грудное молоко.

В инструкции нет указаний на несовместимость с алкоголем, впрочем, это не значит, что нужно закусывать водку таблетками.

Несмотря на имеющиеся дженерики, средняя стоимость лекарства относительно высока: от 800 рублей за месяц приема (по данным на начало апреля 2019).

  • низкая вероятность побочных эффектов,
  • можно за рулем,
  • можно принимать беременным и детям.

Венлафаксин

Рейтинг популярности*: 4.8

Торговые наименования: Велаксин, Велафакс, Венлаксор.

Этот антидепрессант давно и хорошо известен в мире, и на него уже снята патентная защита, действующая 20 лет с момента регистрации молекулы. Но для нашей страны это препарат относительно новый. Он регулирует не только обмен серотонина, но и норадреналина и дофамина, тоже влияющих на общий эмоциональный статус организма.

Становится эффективным довольно скоро: уже к концу первой недели, но при условии быстрого (за 5 дней) увеличения дозировки от минимальной – 75 мг в сутки – до максимальной суточной дозы в 375 мг. Хорошо показал себя при терапии резистентных депрессий (к слову – примерно в ⅓ случаев первоначально назначенный антидепрессант оказывается неэффективным и препарат приходится менять)

Улучшает внимание, память, нормализует сон

Побочные эффекты при приеме венлафаксина нередки: примерно 10% всех случаев. С другой стороны, они безопасны для жизни: тошнота, снижение массы тела, необычные яркие сновидения, потливость. Может повышать артериальное давление. Нежелательные явления дозозависимы: если уменьшить дозировку средства, выраженность побочных эффектов снижается.

При резкой отмене лекарства появляются крайне неприятные парестезии – ощущение, будто по нервам проходит разряд тока.

Не разрешен к применению беременным и детям до 18 лет.

  • быстро действует при условии быстрого увеличение дозировки;
  • нежелательные явления не угрожают жизни,
  • есть множество дженериков, можно подобрать недорогой.
  • не сочетается с алкоголем,
  • неприятные ощущения при отмене препарата.

Эсциталопрам

Рейтинг популярности*: 4.7

Торговые наименования: Ципралекс, Селектра, Элицея, Ленуксин.


Чуть «мягче» Золофта, точно так же редко вызывает нежелательные явления. Эффективен при тревожных расстройствах, панических атаках.

Некоторые пациентки жалуются, что эсциталопрам усиливает тягу к сладкому.

Не показан детям до 18 лет. При беременности инструкция рекомендует оценить соотношение риска и пользы, но по данным постмаркетинговых исследований, новорожденные нередко требовали госпитализации и реанимационных мер из-за нарушений дыхания, рвоты, низкого давления и других симптомов, возможно, связанных с резким прекращением поступления препарата.

Не усиливает эффекты алкоголя, тем не менее сочетать применение антидепрессанта со спиртным не рекомендуется.

Не снижает скорость реакции, поэтому можно принимать тем, кто управляет автомобилем.

  • можно за рулем,
  • можно подобрать недорогой дженерик.

может вызвать тягу к сладкому.

Дулоксетин

Рейтинг популярности*: 4.6

Торговые наименования: Симбалта, Дулоксента.

По эффективности и безопасности сравним с другими антидепрессантами, но обладает выраженным центральным противоболевым действием. Поэтому особенно рекомендуется при длительных болевых синдромах неврогенного происхождения.

Лекарство снижает скорость реакции, поэтому не показано водителям.

Не рекомендуется беременным, кормящим и детям до 18 лет из-за отсутствия данных по безопасности (очевидно, что сознательно экспериментировать над этими категориями людей никто не рискнет).

Выбираем добавки и витамины для уровня 1

В книге выделено 3 уровня по состоянию здоровья, на котором может находиться наш мозг.

Уровень №1 обычное состояние, обычного человека. Рекомендации по приему лекарств рассчитаны на тех, кто хочет сделать ум более острым и сохранить это состояние до старости. Утверждается, что принимая эти добавки мы значительно снижаем риски возникновения болезней мозга в старости и делаем его более активным сейчас.

Если вы курите или болеете или старше 50, то вам надо изучить наборы для уровней 2 или 3. Читайте книгу. Базовый набор сохранится, но для следующих уровней увеличиваются дозы и прибавляются добавки.

Итак, начинаем самое интересное. Ежедневно надо принимать, желательно с утра вместе с завтраком (или в любое другое время с едой):

  1. Докозагексаеновая кислота (ДГК), суточная доза 300 мг.
  2. Комплекс витаминов B, одна капсула в день, содержащая группу витаминов В + Фолиевая кислота, суточная доза 400 мкг в составе комплекса витаминов группы В.
  3. Коэнзим Q10, суточная доза: 30 мг.
  4. Витамин E, суточная доза 200 единиц. (Покупайте d альфа токоферол, а не dl альфа токоферол: последний произведен химическим путем и обладает гораздо более низким уровнем биологической активности.)
  5. Витамин C, суточная доза 200 мг

Примечание: ссылки на сайт iherbs — даны партнерские, вроде бы вам дадут 5% скидки на первый заказ (не уверен). Это не к тому, что я их рекламирую и зарабатываю, просто в процессе написания статьи увидел эту возможность и решил воспользоваться, вдруг накопится на следующий заказ. Если вы не любите такую тему, просто удаляйте в конце ссылки SAV8512 и все, без обид.

1. Докозагексаеновая кислота (ДГК), суточная доза 300 мг.

Очень важный элемент, без которого клетки мозга не могут нормально работать. При современном питании мы обычно не получаем достаточного количества этой жирной кислоты, что приводит к депрессиям, снижению внимательности и сообразительности и повышает наши риски заболеть Альцгеймером. Поэтому рекомендуется принимать ДГК в виде пищевой добавки. При изучении вопроса становится понятно, что фирменные добавки, например на iherbs — которые содержат нужную дозу ДГК и стоят от 473 рублей за банку 200 капсул это на самом деле просто рыбий жир.

ДГК на английском Docosahexaenoic acid (DHA) и в составе капсул это записывается так: natural fish oil concentrate — 1000mg (1 грамм) Omega-3 Fatty Acids: Eicosapentaenoic acid (EPA) — 180mg Docosahexaenoic acid (DHA) — 120mg

Интересно — в процессе поиска прочитал в википедии, что “Советские учёные выдвинули гипотезу о недостатке полиненасыщенных жирных кислот в пище, после чего правительство страны организовало масштабные профилактические меры. В школах и детских садах было введено обязательное принятие рыбьего жира, который принимался детьми в жидкой форме.”

Шоппинг

Итак, нам надо купить рыбий жир и принимать 2-3 грамма в день.

2. Комплекс витаминов B.

Плохое настроение, депрессия, раздражительность, отсутствие контроля над собой — часто следствие недостатка витамина B. Витамины этой группы помогают контролировать уровень гомоцистеина – аминокислоты, вырабатываемой организмом. При высоком гомоцистеине возникают воспаления, повреждаются сосуды, обеспечивающие кровоснабжение мозга, погибают клетки мозга. В книге рекомендуется следующий комплекс: B1 (тиамин) — 50мг B3 (ниацин) — 50мг B6 (пиридоксин) — 50мг Фолиевая кислота — 400мкг B12 (кобаламин) — 500мкг

Шоппинг

3. Коэнзим Q10 ( CoQ10)

Шоппинг

  • название, которое вводит в заблуждение, добавка производится в Мурманске
  • зачем в пилюли добавлены красители и прочая химия

4. Витамин E, суточная доза 200 единиц.

Автор утверждает, что этот витамин один из главных защитников мозга от воспалений и вредных элементов. Также он приводит результаты исследований, что его регулярный прием омолаживает мозг примерно на 10 лет. И это было доказано исследованиями и тестами. При этом он значительно снижает риск возникновения болезней.

Шоппинг

5. Витамин C, суточная доза 200 мг

С детства все знают — заболел, пей витамин С. Он укрепляет иммунитет. Доза во время болезни около 1 грамма. В книге предлагается пить его ежедневно, 200 мг

Автор утверждает, что этот мощный антиоксидант легко преодолевает гематоэнцефалический барьер между кровеносной системой и мозгом и увеличивает эффективность другого важного для мозга антиоксиданта, витамина Е. Если не поступает достаточного объема витамина С, мозг оказывается менее защищенным от воздействия свободных радикалов, что приводит к угнетению мозговой активности и ухудшению памяти

Подробнее про это в книге.

Шоппинг

Флуоксетин — улучшит настроение — Лекарства, поднимающие настроение

При депрессии появляется подавленное настроение, отсутствие интереса к жизни, нарушения сна, навязчивые мысли неприятного содержания, чувство собственной неполноценности. Флуоксетин обладает умеренным стимулирующим эффектом, вызывает снижение аппетита, может приводить к снижению массы тела, способствует улучшению настроения, уменьшает чувство страха и напряжения. Применяется в лечении депрессии, не вызывает успокаивающего эффекта.

Таблетки, повышающие настроение – это антидепрессанты или психотропные препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему. Персен – препарат из растительных компонентов, действует как успокоительное средство. Не стоит забывать и про лекарственные растения, которые лучше любых таблеток успокаивают нервную систему и повышают настроение. Настойка боярышника, календулы и лекарственного дягиля – обладают седативным действием, считаются природными релаксантами.

Витамины, повышающие настроение используются для укрепления нервной системы и улучшают психоэмоциональное состояние. Дефицит витамина В нарушает общее самочувствие, вызывает раздражительность, повышенную сонливость и снижает тонус организма. Тиамин – витамин бодрости духа, применяется при психоэмоциональных расстройствах, стимулирует работу нервной и сердечнососудистой системы. Препарат стимулирует умственную деятельность, повышает работоспособность, снимает усталость и сохраняет хорошее настроение.

5-НТР – синтетический серотонин

Аминокислота 5-НТР или Окситриптан продается в виде биологически активной добавки. Это финальный продукт переработки триптофана и прекурсор серотонина. Когда эта аминокислота попадает в организм, она превращается в серотонин, увеличивая его уровень. К тому же, эта аминокислота оказывает положительное воздействие на выработку мелатонина, приводит в норму сон.


Единственное «но». Эту аминокислоту нельзя принимать вместе с другими антидепрессантами. Такие препараты, как и другие лекарства, повышающие эффект синтеза серотонина, оказывают большое воздействие на функции мозга. Поэтому просто для повышения настроения приниматься не могут. Такие таблетки следует пить под наблюдением и с одобрения врача.

Результат повышения выработки серотонина с помощью лекарств:

  1. Появление жизненной энергии;
  2. Улучшение настроения;
  3. Радость от жизни;
  4. Прилив физических и эмоциональных сил.

Серотонин отлично помогает справиться со стрессом, плохим настроением, депрессией положительно влияет на работу центральной нервно системы. Важным плюсом является то, что эти лекарства не влияют негативно на работу других внутренних органов

Важно внимательно следовать инструкции по применению. Так, таблетки Флуоксетин поднимают количество серотонина в крови до нормальных показателей спустя месяц приема в рамках одной таблетки каждый день

Таблетки Миртазапин и Эфектин пьют перед сном. Они хорошо восстанавливают биологические циклы человеческого организма. Пить их необходимо в течение трех недель.

Таблетки Феварин пьют в симбиозе с норадреналином. Напомним, резко бросать пить такие препараты нельзя, нужно постепенно снижать дозу.

Выше описанные препараты – не панациея от депрессии. Они помогут сбалансировать химический состав крови и избежать в ней нехватки гормона серотонина. Когда этого гормона достаточно, депрессии нет, если, конечно, она не вызвана психологическими причинами, а также психическими. Нормальное количество серотонина – это нормальное настроение, желание жить, работать и любить. Его недостаток провоцирует тяжелую депрессию, отсутствие желания жить, отсутствие влечения к противоположному полу.

Таблетки с серотонином, точнее с веществами, активизирующими выработку гормона серотонина в организме человека, приводят в норму психологическое состояние личности. Серотонин нормализует настроение, приводит в баланс жизненные приоритеты человека, избавляет его от суицидальных мыслей. Его нехватка чревата депрессивными состояниями, его нормальное количество приводит в норму и психологический фон сознания человека.

Серотонин в таблетках – это возможность привести в норму свое состояние без применения тяжелых антидепрессантов, которые пить вместе с лекарствами, активизирующими выработку серотонина категорически запрещено. Если вы не можете справиться с собственным настроением, если волны депрессии накатывают все сильнее и сильнее, попробуйте вмешаться в химический состав своей крови, внеся в неё недостающее количество гормона счастья – серотонин в таблетках.

В комплексе с приемом таких лекарств занимайтесь спортом, больше бывайте на свежем воздухе, подставляйте свое тело солнцу, общайтесь с людьми, с которыми вам приятно и счастье не замедлит. Счастье есть – его не может не быть. Кто-то считает, что счастье – это три «С»: события спокойного существования. А кто-то уверен, что ощущение счастья (если события спокойного существования сопровождают вас по жизни и так) можно вызвать искусственно – с помощью гормона серотонина. Вот для таких и существуют таблетки с серотонином, точнее – с веществами, которые помогают этому гормону вырабатываться интенсивнее.

Настойка Женьшеня

В медицине применяют водную настойку (70% спирта) из корней растения. Данное средство относится к категории адаптогенов, так как обладает способностью влиять на работу нервной системы, снимать усталость и повышать работоспособность. Женьшень оказывает довольно широкий спектр действия, однако основное влияние оказывает именно на ЦНС. Он предотвращает развитие воспалительных процессов, хорошо влияет на углеводный обмен, работу сердца, сосудов и половых желез. Прием настойки увеличивает потребление кислорода, активизирует тканевое дыхание, стабилизирует пониженное артериальное давление. Активными компонентами Женьшеня являются растительные стероиды – элеутерозиды. В спортивной среде, наряду с другими растительными адаптогенами, данный известен как средство, повышающее работоспособность.

Фармакологическая группа: общетонизирующие средства и адаптогены.

Действующее вещество: комплекс биологически активных компонентов – флавоноиды, гликозиды, полисахариды, фитостеролы, терпеноиды, жирные кислоты и гликопептиды.

Фармакологическое действие: стимуляция центральной нервной системы, снятие усталости, повышение работоспособности, оказывает благотворное влияние при гипертонии и гипотонии.

Задачи в спорте: настойка повышает выносливость, порог утомления, ускоряет процессы восстановления, активизирует обмен веществ, улучшает концентрацию.

Состав: спиртовая вытяжка из корней Женьшеня.

Показания: применяют при повышенном утомлении, снижении мышечной активности, неуверенности в себе, частых переменах в настроении.

Противопоказания: бессонница, гипертония, повышенная возбудимость, гиперчувствительность, артериальная гипертензия, эпилепсия, заболевания печени.

Побочные эффекты: повышенная возбудимость, тахикардия, эйфория, диарея, аллергические реакции. Длительный прием может развить гипертензию и спровоцировать нарушения сна.

Взаимодействие: настойка усиливает действие стимуляторов и аналептиков (кофеин), и является физиологическим антагонистом снотворного воздействия барбитуратов.

Способ применения: перорально.

Передозировка: возможно усиление дозозависимых побочных эффектов – тошнота, рвота, носовое кровотечение, гипогликемия.

Форма выпуска: флаконы – 50 мл.

Аналоги: прочие растительные адаптогены.

Производители: ОАО «Фармацевтическая фабрика Санкт – Петербурга» (Россия), «ВИФИТЕХ» (Россия), «Фармстандарт» (Россия), «Дальхимфарм» (Россия).

Срок хранения: 3 года.

Условия хранения: хранить в прохладном и темном месте в хорошо закупоренном флаконе, при температуре 8-15 градусов Цельсия.

Резюме. Общетонизирующие средства и адаптогены, к которым и относится настойка Женьшеня, применяются как в аэробных, так и в анаэробных видах спорта. Эффект воздействия на организм, проявляющийся в повышении производительности позволяет улучшать результаты буквально всем, от велосипедистов до тяжелоатлетов. В то же время, способность настойки Женьшеня повышать умственную концентрацию позволяет с успехом применять ее даже шахматистам. Благодаря тому, что настойка оказывает столь значительный спектр воздействия на работу нервной, эндокринной, иммунной и сердечно – сосудистой систем, данную категорию препаратов по праву относят и к стимуляторам.


С этим читают