Почему немеют руки и ноги

Какие состояния или заболевания могут стать причинами онемения в ноге?

Онемение в ноге может быть симптомом широкого спектра заболеваний, нарушений или состояний, которые либо ограничивают ток крови, либо приводят к повреждению нервного корешка.


Временное онемение в ноге может произойти в результате длительного давления, оказываемого на один или несколько нервов, например, при нахождении в сидячем положение со скрещенными ногами или после велосипедной поездки на большое расстояние.

Самой частой причиной онемения в ноге является межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника. Обычно онемение в ноге вызывают грыжи диска более 7 мм или грыжи меньшего размера на фоне стеноза позвоночного канала. Обычно предшествует онемению в ноге боль в поясничном отделе позвоночника и боль в ягодице, бедре, голени или стопе. К наиболее серьёзным причинам онемения в ноге можно отнести рассеянный склероз.

Сам тот факт, ощущается ли онемение только в одной ноге или же охватывает обе, может помочь вашему врачу диагностировать первопричину. Например, онемение в одной ноге может указывать на сдавление нервного корешка в поясничном отделе позвоночника, тогда как онемение в обеих ногах может быть признаком какого-либо системного заболевания («системным» называют такое заболевание, которое поражает многие части тела, органы или системы), такого как, например, рассеянный склероз или пернициозная анемия.

В некоторых случаях онемение в ноге может быть признаком серьёзного или даже угрожающего жизни заболевания или состояния, которое должно быть выявлено как можно раньше или купировано методами экстренной медицинской помощи.

Причины онемения в ноге, связанные с нарушением циркуляции крови

Онемение в ноге может быть вызвано недостаточностью кровоснабжения ноги, что может быть связано со следующими состояниями:

  • артериовенозная мальформация — запутанный узел из артерий и вен;
  • облитерирующий тромбангиит (или болезнь Бюргера) — острое воспаление и тромбообразование в артериях и венах;
  • тромбоз глубоких вен (тромб в ноге, которые может отсоединяться и перемещаться, приводя к возникновению лёгочной эмболии, сердечному приступу или даже инфаркту);
  • обморожение или длительное воздействие низких температур;
  • болезнь периферических артерий (также называемая заболеванием периферических сосудов). Характеризуется сужением артерий из-за накопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает поступление крови к конечностям).

Ортопедические заболевания как причина онемения в ноге

Онемение в ноге также может быть признаком умеренного или серьёзного ортопедического заболевания, потенциально приводящего к повреждению нервов, включая:

  • травму позвоночника;
  • перелом костей или же слишком тугая гипсовая повязка;
  • остеохондроз позвоночника
  • протрузия или грыжа межпозвонкового диска;
  • ущемление или сдавление нерва, например, в результате длительного нахождения в сидячем положении;
  • остеопороз.

Неврологические причины онемения в ноге

Онемение в ноге, вызванное сдавлением нервного корешка или его повреждением, может быть связано со следующими состояниями:

  • алкоголизмом;
  • травматизацией поясничного отдела позвоночника;
  • диабетической невропатией (повреждение нервов из-за высокого содержания сахара в крови как следствие сахарного диабета);
  • отравлением тяжёлыми металлами, такими как, например, свинец;
  • рассеянным склерозом (заболеванием, которое поражает головной и спинной мозг);
  • периферической невропатией (заболеванием периферических нервов);
  • травмой спинного мозга или опухолью;
  • инсультом;
  • системной красной волчанкой (заболеванием, при котором организм атакует свои собственные здоровые клетки и ткани);
  • поперечным миелитом (неврологическим состоянием, вызывающим воспаление спинного мозга);
  • дефицитом витамина B12 (например, при пернициозной анемии).

Лечение психогенного онемения

Нельзя вылечить один отдельно взятый телесный симптом любого психического расстройства. Можно добиться того, чтобы он ушел. Но если не будет проведено терапии самого заболевания, то симптом вернется. Или заменится другим.

Поэтому чтобы полностью избавиться от онемения и показывания на нервной почве, надо провести лечение того психического недомогания, которые и вызвало его появления. Это может быть генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство с соматическим компонентом, соматоформная вегетативная дисфункция, известная как ВСД. Вариантов масса.

Избавиться от всех этих недугов можно при помощи работы с клиническим психологом или психотерапевтом. Если услуги этих специалистов по каким-либо причинам недоступны, можно попробовать работать со своим расстройством самостоятельно с помощью тех рекомендаций, которые сегодня дают специалисты в Интернете и книгах.

При самолечении важно работать только по тем методикам, что предоставляют квалифицированные дипломированные специалисты, а не «гуру инстаграма». Также надо понимать, что работать следует именно со своим невротическим расстройством, а не с его отдельным физическим проявлением, в данном случае с онемением.

Если на фоне невротических страданий имеет место дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, надо уделить внимание лечению этого недуга. Но не стоит отдавать этому все силы

Особенно в молодом возрасте. Ведь часто симптомы остеохондроза ослабевают сами собой после того, как улучшилось психическое состояние.

Мы можем встретить на улице множество бодрых, хотя и по-настоящему больных и пожилых людей. У некоторых из них состояние опорно-двигательной системы будет намного хуже, чем у молодых невротиков, у которых диагностировали остеохондроз, и которые по этой причине теперь никуда не ходят и берегут себя, как зеницу ока.

Причины онемения пальцев рук

Среди причин, вызывающих онемение левой руки и отдельных пальцев левой руки, можно выделить самые безобидные, не требующие помощи врача и специального лечения:

Некомфортный сон. Если, проснувшись ночью или утром, вы вдруг ощутили онемение руки, покалывание и «мурашки», то, скорее всего, нет никакого повода для беспокойства. При неудобном положении во сне нарушается работа кровеносных сосудов и возникают неприятные ощущения в конечностях. Если при этом любимый человек спал у вас на руке или плече – тогда причина онемения очевидна, это явление еще называется «синдром влюбленных». Из-за передавливания сосудов рука затекает, но вскоре это проходит, при смене положения руки. Попробуйте сделать зарядку – и уже через 5-10 минут ощущение онемения исчезнет. Если оно не повторяется, то можно ни о чем не беспокоиться. Но если онемение руки имеет регулярный характер, стоит все-таки обратиться к врачу, для определения причины потери чувствительности. Возможно, данный симптом онемения вызван остеохондрозом грудного отдела позвоночника, остеохондрозом поясничного отдела позвоночника или полинейропатией – тут подробно разобрали, что это такое и как лечить.

Неудобное положение во сне – одна из причин онемения конечностей. Если спать на боку, на руке вдоль тела или на руке под головой – онемение будет естественным и закономерным – не стоит волноваться в данном случае.

  • Монотонная работа. Часто данный симптом проявляется у офисных сотрудников. Это явление еще носит название «тоннельный синдром» или «синдром пианиста». Периодически он проявляется у людей различных профессий, требующих регулярного напряжения кистей рук. Если данное ощущение возникает не часто и не сопровождается сильной болью, специалисты рекомендуют уменьшить нагрузку на запястья и не забывать регулярно делать упражнения для суставов.
  • Неудобная одежда. Резинки, манжеты, тугие рукава способны пережать сосуды и вызвать неприятное ощущение. Позаботьтесь о том, чтобы одежда была не только красивой, но и удобной для вас и приятной для тела.
  • Переохлаждение. Долгое пребывание на морозе способно вызвать сужение артерий, а вслед за ним – онемение конечностей. При появлении этого ощущения лучше поскорее направиться в теплое место – вскоре все должно пройти. Не следует для согревания погружать руки в горячую воду.
  • Рукоделие. Руки могут неметь из-за долгой, монотонного выполнения однообразных движений ими, от перенапряжения. Если вы занимаетесь рукоделием, давайте своим ручкам отдохнуть каждые 30-40 минут – разминайте и растирайте их в течение нескольких минут.
  • Ношение тяжелого рюкзака или сумки. Если делать это регулярно на одном и том же плече, онемение не заставит себя долго ждать. Из-за тяжелой ноши могут защемляться нервы, искривляться позвоночник и пережиматься сосуды. Постарайтесь носить сумку поочередно на разных плечах, а еще лучше носить ее в руке. При этом она не должна быть очень тяжелой.
  • Физические нагрузки. Длительная работа, вызывающая перенапряжение мышц, может стать причиной онемения в руках. Не забывайте чередовать работу и отдых.
  • Длительное нахождение рук выше линии сердца. Обязательно делайте регулярные перерывы, если занимаетесь работой, требующей такого положения рук.
  • Туннельныйсиндром – симптомокомплекс, вызванный сдавлением срединного нерва в запястном канале. Чаще диагностируется у женщин, нежели у мужчин. Туннельный синдром или синдром карпального канала является заболеванием невралгического характера. Включён в группу туннельных невропатий. Проявляется продолжительной болью и онемением пальцев. Самой распространённой причиной появления есть продолжительное сдавливание серединного нерва между костями и сухожилиями запястья.

Во всех этих ситуациях онемение руки происходит иногда, и помочь устранить это состояние может обычный массаж, растирание или гимнастика. Обычно через 10-30 минут онемение проходит бесследно.

Если немеет левая рука, проблема может крыться в позвоночнике, с каждым днем все дальше усугубляясь. На фото сопоставление шейных позвонков и нервных окончаний на пальцах рук.

Если же причиной симптома онемения пальцев левой руки стало заболевание, важно прислушаться к своему организму и сопутствующим ощущениям. Если онемение руки продолжается больше 1 часа, при этом имеет место боль в районе сердца, затрудненное дыхание и онемение пальцев – не затягивайте с вызовом скорой, ведь это могут быть признаки сердечной патологии

Выявление причин в зависимости от места онемения

Место локализации онемения может рассказать о причинах, которые спровоцировали недостаток кровоснабжения в мозге.

С одной стороны

При онемении головы с одной стороны:

  • Онемение в затылке чаще всего вызывают внешние факторы (медицинские препараты, защемление нерва, гипертония, стрессы, яды и т.д.)

  • Онемение лба может говорить о том, что повышено внутричерепное давление или же воспалилась глазничная ветвь.

  • Паралич Белла вызывает онемение околоушной части. Локализуется преимущественно только с одной стороны головы.
  • Онемение только одной стороны головы (например, слева) может свидетельствовать о том, что причина этому находится в другой стороне (справа).
  • Длительное (более 2-3 часов) онемение участка головы может говорить о серьезных проблемах в нервной системе. Если дополнительно присоединяются такие симптомы как: головокружение, тошнота, проблемы с речью, слухом, зрением, неустойчивая походка, общая слабость, то стоит немедленно обращаться к врачу.

В разных частях

При онемении головы в разных местах:

  • На голове человека находится тройничный нерв, который имеет три ветви. При поражении одной из ветвей (глазной, верхнечелюстной или нижнечелюстной), соответственно, теряют чувствительность разные участки головы.
  • Невралгии и другие заболевания нервов могут проявляться в потере чувствительности разных участков кожи головы.
  • Онемение носа, уха и покалывание в глазах чаще всего наблюдается при гипестезии головы.
  • Травмы черепа проявляются обычно через пару дней в виде онемения задней части головы и макушки.
  • Затылок, а также правая часть головы или левая, может терять чувствительность из-за передавливания нерва при долгом пребывании в одной позе.
  • Участок головы, который перестал чувствовать прикосновения, получает недостаточное кровоснабжение и питание.

Прочие причины

Список патологий и различных состояний, которые вызывают онемение, достаточно широк. Потеря чувствительности может возникать, например, после обильных возлияний – большие дозы спиртного способствуют крепкому сну, во время которого человек почти не двигается. В результате во сне конечности затекают, а утром, с похмелья, руки или ноги становятся одеревеневшими.

Известно, что алкоголь сначала способствует расширению сосудов, но потом они сужаются. В результате спазма может возникать не только головная боль и тошнота, но и расстройство чувствительности

Если верхние или нижние конечности немеют с обеих сторон, то причиной может быть опухоль, гематома или абсцесс, которые давят на спинной мозг. Периферическая полинейропатия также проявляется утратой чувствительности и обусловлена поражением периферических нервов и нарушением их проводимости.

Пациенты, которые проходят курс химиотерапии, принимают множество лекарств, вследствие чего также может наблюдаться расстройство тактильных ощущений. По окончании лечения чувствительность возвращается.

Немеют конечности и при диабетической полинейропатии, которая является одним из осложнений сахарного диабета. Чаще всего поражаются ноги, реже – верхние конечности. Поэтому все диабетики должны регулярно проходить обследование, и постоянно контролировать уровень сахара в крови.

Хронические патологии почек нередко сопровождаются уремией, когда в кровотоке происходит накопление метаболитов – продуктов распада азота и различных токсических соединений. При этом возникает расстройство чувствительности из-за поражения периферических нервных окончаний. Состояние называется уремической полинейропатией, и является показанием к пересадке почки или проведению диализа.

Инфицирование ВИЧ приводит к ослаблению собственного иммунитета и развитию цитомегаловирусной инфекции, поражающей нервные волокна. При отсутствии антиретровирусной терапии руки и ноги могут неметь, поэтому не следует отказываться от приема необходимых лекарственных средств.

Болезнь Лайма, или клещевой боррелиоз, передается клещами путем укуса и проявляется лихорадкой и кожной сыпью. Чувство онемения возникает несколько позже, иногда спустя 1-2 месяца со времени попадания инфекции в организм.

Универсального способа излечения онемения нет, и в каждом случае необходимо выяснить причину его появления. Можно попробовать сменить подушку, если расстройство чувствительности возникает по ночам или утром. Но если это не поможет, и симптом преследует вас постоянно – визит к доктору и всестороннее обследование помогут не только избавиться от дискомфорта, но и предотвратят возможные осложнения. Будьте здоровы!

Покалывание и онемение в пальцах, руках-ногах и голове вызываются гиперчувствительностью и навязчивостью

Если живое существо знает, что откуда-то ему угрожает опасность, его чувствительность к этому стимулу увеличивается. Ведь заяц не просто так навостряет уши. Его слух в этот момент обостряется. И это норма.

Все люди время от времени испытывают какие-то неприятные ощущения в различных частях тела. Это могут быть и онемение, и покалывание, и мурашки, вызванные, например, неудобным положением тела. И это тоже норма.

Фокус в том, что с невротическими пациентами эта норма играет злую шутку.

  1. Человек катастрофизирует свои неприятные ощущения в ногах, руках, пальцах и т.д., полагая, что это обязательно симптом какой-то ужасной болезни.
  2. Катастрофизация приводит к тому, что мозг начинает оценивать информацию об онемении как неимоверно важную. И если в обычном состоянии в нем срабатывает механизм, который подавляет слабые сигналы от тех же стоп или пальцев, то теперь это подавление больше не работает. И любая приходящая от ноги информация воспринимается как гиперважная. Иными словами, заяц навострил уши.
  3. И теперь этот «заяц» слышит даже то, что в спокойном состоянии он бы никогда не услышал. Слышит и пугается. Невротик чувствует онемение там, где его нет и в помине.
  4. Испуг приводят к тому, что ощущения становятся еще более отчетливыми. И пугают еще больше. И чем больше они пугают, тем сильнее становятся.
  5. Формируется патологический замкнутый круг.

Многие невротические пациенты при этом говорят, что у них не было первой фазы. То есть не было никакого «отсидел ногу», как показано на рисунке. И вообще онемение возникло не в ноге, а на щеке. И якобы на ровном месте.

На самом деле никакого ровного места не было. Человек уже находился в напряжённом тревожном состоянии. Он уже был сосредоточен на своих телесных ощущениях. Его организм уже готовился к схватке, а потому оттягивал кровь от кожных покров, что и могло вызвать покалывание и парестезию.

Лечение


Фото с сайта yelp.com

Единое лечение онемевшей конечности отсутствует. Терапия подбирается исходя из причины. Лечебное воздействие направлено не на возобновление чувствительности, а на устранение болезни. Терапия всегда длительная, так как онемение свидетельствует о тяжелой стадии патологического процесса.

Но что делать, если немеют пальцы ног или рук из-за передавливания кровеносных сосудов? Иногда достаточно просто сменить позу. Если онемение не проходит, то стоит растереть пораженный участок. Легкое покалывание свидетельствует о восстановлении чувствительности. Если массаж не помог, то можно воспользоваться холодным компрессом. Его нужно приложить на 3–5 минут, но только не на голый участок тела.До тех пор, пока причина остается неизвестной, с онемением помогут справиться такие рекомендации:

Если немеют пальцы ног, то нужно снять обувь, носки, узкие брюки, колготы. В общем, все, что сдавливает

Важно обеспечить полную свободу движения. Необходимо принять удобную позу или походить босиком по комнате. Сделать массаж онемевшей конечности. Массировать не только участок с утраченной чувствительностью, но и всю руку или ногу. Пересмотреть рацион, отказаться от вредной пищи, например, фаст-фуда, жирной или жареной еды, копченостей, продуктов, содержащих красители, ароматизаторы и другие добавки. Включить в рацион свежие овощи и фрукты, морепродукты. По утрам делать зарядку

Необходимо нагружать все группы мышц, упражнения должны быть разнотипными. Отказаться от тяжелого физического труда, алкоголя и курения.

Если у пациента диагностируются заболевания опорно-двигательного аппарата, то не обойтись без лечебной физкультуры. Комплекс подбирается врачом каждому индивидуально.

Если же виной сосудистые нарушения, то назначаются препараты для улучшения кровообращения, нормализации венозного тонуса

При атеросклерозе или склонности к тромбозу важно придерживаться диеты, назначенной врачом

Невралгия и ущемление нервов лечатся противовоспалительными медикаментами, обезболивающими и миорелаксантами. Дополнительно могут назначаться препараты, содержащие витамины группы В и магний.

Лечение

Лечение онемения в конечностях зависит от причины этого состояния. Если Вы страдаете от онемения в стопе, которое мешает Вам ходить, то Вам может помочь ношение удобных носков и обуви. Это предотвратит дальнейшее повреждение стопы. Людям с онемением в стопе может потребоваться тренировка походки. Данный метод реабилитационной физиотерапии поможет научиться нормально ходить.

Те, кто испытывают онемение в пальцах рук и кистях, должны соблюдать меры предосторожности, чтобы предотвратить ожоги. Эти меры включают избегание огня, горячей воды и других источников тепла

Онемение может повлиять на Вашу способность ощущать тепло.

При межпозвонковой грыже и других осложнениях остеохондроза применяются следующие методы лечения:

  • безнагрузочное вытяжение позвоночника для увеличения расстояния между позвонками и уменьшения давления на защемлённый нерв. Безнагрузочной вытяжение позвоночника — это безопасная процедура, которая подходит людям всех возрастов;
  • ручной массаж для расслабления мышц;
  • лечебная физкультура для разработки мышц спины;
  • приём НПВП — нестероидных противовоспалительных препаратов.

В тяжёлых случаях пациенту с межпозвонковой грыжей может потребоваться оперативное лечение.

Причины онемения

Одной из основных причин полной потери чувствительности в пальцах правой руки являются заболевания периферической нервной системы. Периферические нервы находятся за пределами спинного и головного мозга и связывают внутренние органы и ткани с ЦНС, обеспечивая их иннервацию. В отличие от нервов и сплетений центральной нервной системы, периферические нервы не защищены костно-мышечным аппаратом и физиологическим гематоэнцефалическим барьером, поэтому они могут подвергаться воздействию механических и токсических факторов. По этой причине различные парестезии и гипестезии в руках могут наблюдаться при травмах, ушибах, длительном тоническом напряжении мышц (например, долгое пребывание в одной позе), а также при алкогольной и токсической полинейропатии, характерной для лиц с различными зависимостями.

Одной из возможных причин онемения являются заболевания периферической нервной системы

В основе патогенеза гипестезии пальцев рук лежит нарушение кровоснабжения данной участка, изменение нервно-мышечной проводимости или непосредственное повреждение поверхностно расположенных нервов, отвечающих за иннервацию верхних конечностей. Подобные нарушения возможны при следующих патологиях и заболеваниях:

эндокринологические болезни (сахарный диабет, болезни щитовидной железы, нарушение регуляции глюкозы, изменение эндокринной функции желез внешней и внутренней секреции);


Симптомы и признаки заболеваний щитовидной железы

  • системные инфекционные заболевания (сифилис, ВИЧ-инфекция, различные формы туберкулеза, СПИД и др.);
  • опухоли центральной и периферической нервной системы;
  • нарушение обменных процессов и метаболизма;
  • дефицит некоторых витаминов, микро- и макроэлементов (в частности, кальция, магния, витаминов A, K и E);
  • лизосомные заболевания накопления (проявляются также непереносимостью жаркого климата и чрезмерной активностью потовых желез);
  • заболевания позвоночника;
  • патологии кровеносных сосудов головного мозга;
  • атеросклероз.

У беременных онемение пальцев на руках может возникать на фоне острого дефицита кальция, так как большая часть этого минерала расходуется на формирование костной ткани плода. Сон в неудобной позе, длительное пребывание в одном положении, пережатие кровеносных сосудов, чрезмерное натяжение связок и фасций в области шеи – все это также может способствовать возникновению частичных гипестезий и нарушению чувствительности в верхних конечностях.

Как питаться при дефиците кальция

Лечение

Когда немеют руки и ноги, лечение всегда назначается индивидуально. Все зависит от причины возникновения неприятных симптомов. Если говорить о стандартной схеме повышения чувствительности конечностей, то она включает в себя прием специальных препаратов, физиотерапевтические мероприятия, гимнастику и массаж.

Почему немеют пальцы левой руки

Медикаменты

Если немеют пальцы на руках и на ногах, то для устранения неприятных ощущений применяются следующие медикаменты:

  • Анальгетики. Применяются они в тех случаях, когда у пациента помимо онемения отмечается еще и болевой синдром. Среди таких препаратов наиболее распространенными являются Диклофенак, Нумесулид и Вольтарен. Выпускаются они в таблетках и в форме мази.
  • Кортикостероиды. Показаны при наличии парестезий. Данные лекарства имеют много побочных эффектов, поэтому продаются только по рецепту врача. Среди них наибольшей популярностью обладают Преднизолон и Дексаметазон.

В зависимости от причины снижения чувствительности в конечностях, могут также назначаться противоревматические препараты, хондропротекторы, антибактериальные и кроверазжижающие средства.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия назначается всем пациентам, у которых наблюдается онемение конечностей. Ее проведение способствует ускорению процесса восстановления тканей, улучшению кровообращения, снижению воспалительных реакций. Среди всех физиотерапевтических процедур самыми назначаемыми являются:

  • лекарственный электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лазерная терапия;
  • прогревание.

Лечебная гимнастика и массаж

В качестве дополнительного лечения людям, которых беспокоят онемения конечностей, рекомендуется ЛФК и массаж. Эти методы применяются параллельно и обеспечивают:

  • улучшение кровообращения;
  • нормализацию питания клеток;
  • ускорение восстановления поврежденных тканей.

Наибольший эффект дают езда на велосипеде, плавание, занятия на специальных тренажерах. А вот бег категорически противопоказан. Также не рекомендуется осуществлять отжимания и делать силовые нагрузки на руки.

Как устранить неприятные ощущения в домашних условиях?

Существует ряд мероприятий, которые помогают устранить онемение конечностей в домашних условиях. Но! Нужно понимать, что их применение дает только симптоматический эффект. Если же неприятные симптомы имеют патологическую природу, то без врачебного контроля избавиться от них не получится.

Чтобы улучшить самочувствие самостоятельно, рекомендуется:

  • Применять мази, оказывающие разогревающее или охлаждающее действие. К таковым относятся Капсикам и Апизартрон. В их составе присутствуют компоненты, которые способствуют не только активизации рецепторов кожи, но и уменьшению болевых ощущений, устранению отеков и воспалительных реакций.
  • Принимать контрастный душ. Смена умеренно горячей воды на холодную и наоборот обеспечивает повышение чувствительности кожи, прилив крови и улучшение общего самочувствия.
  • Использовать средства нетрадиционной медицины. В данном случае говорится о применении растирок и постановке компрессов на основе перца или чеснока. Они оказывают согревающий эффект, стимулируют кровообращение и улучшают питание тканей.

Дополнительно можно заниматься лечебной гимнастикой. Но, чтобы она не причинила вреда, для составления программы стоит обратиться к специалисту.

Если после домашнего лечения состояние не улучшается, нужно идти на прием к врачу


С этим читают