Онемение кистей во сне: с чем связано, как лечить

Содержание

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.


Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики. Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

  • если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
  • при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
  • при диабете − к эндокринологу;
  • при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
  • инфекции − это специализация инфекциониста;
  • с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

  • рентген шейного отдела;
  • допплерографию сосудов;
  • МРТ;
  • КТ;
  • эхо- и электроэнцефалографию.

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

  • отказ от употребления спиртного;
  • прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
  • дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
  • восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

  • витамины группы В;
  • физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
  • препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.

Почему немеют руки?

Во время сна по ночам у людей часто немеют руки. К такому состоянию приводят различные причины. Притом факторы могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние факторы

Если по ночам немеют верхние конечности, то к такому явлению могут привести такие причины:

  1. Неправильная поза ночью. Если каждую ночь во время сна руки будут находиться в неправильном положении, то это может привести к их онемению (парестезии). Почему это происходит? Просто, когда человек спит, сердечно-сосудистая система работает в замедленном ритме, поэтому приток крови затрудняется к сжатым в кулаки кистям. По этой причине не следует класть руки под голову, сдавливать их телом.
  2. Еще одна причина, приводящая к онемению рук, –слишком жесткая подушка. Это приводит к тому, что шея сильно выгибается. Ночь длинная, поэтому за это время происходит нарушение кровообращения, пальцы и кисти немеют. Что делать в этом случае? Рекомендуется ночью спать на мягкой и низкой подушке. Если есть возможность купить ортопедическую подушку, то лучше делать это незамедлительно. Она способствует здоровому сну и нормализации кровообращения.
  3. Узкая пижама. Одежда для сна должна быть свободной и удобной. Иначе она будет сдавливать конечности, что приведет к парестезии ноги или руки. Иногда причина неудобства может скрываться в чересчур жестких швах, тугих манжетах.
  4. Нежелательно постоянно носить украшения на руках. Такая причина приводит к тому, что пальцы опухают, в кисти попадает недостаточное количество крови. Поэтому каждую ночь следует снимать все украшения.

Внутренние факторы

Кроме того, к тому, что немеют пальцы, могут привести и внутренние причины

Если кисти немеют постоянно, то такому явлению нужно уделить пристальное внимание (в особенности, если парестезия распространяется и на ноги). Если устранение внешних факторов не улучшило состояние организма, то следует обратиться к специалисту

Обычно с такими симптомами люди отправляются на консультацию к терапевту, неврологу или кардиологу. При каком-либо заболевании у человека могут появиться следующие признаки:

  • хрустят шейные позвонки, в руках наблюдаются болевые ощущения;
  • после пробуждения болит тело, а любое движение вызывает дискомфорт;
  • руки и ноги отекают, поэтому тяжело передвигаться, пока отеки не спадут;
  • судороги сводят пальцы.

Сосудистые нарушения

Причиной нарушения чувствительности в руках по ночам могут быть сосудистые заболевания. Одним из таких считается атеросклероз. Как известно, атеросклероз – это системный патологический процесс, при развитии которого в стенках эластических сосудов откладывается холестерин, от чего их просвет сужается. Если перекрыта большая часть артерии, возникают специфические симптомы – онемение конечности, снижение или отсутствие пульса на ее дистальном участке, бледность кожи, ее похолодание, различного рода трофические изменения (язвы, эрозии, пр.). Конечно, облитерирующий атеросклероз поражает в основном нижние конечности, но у некоторых пациентов преобладает клиника атеросклеротического нарушения кровотока в руках.

Причиной онемения одной из верхних конечностей, чаще левой, может быть болезнь Такаясу. Это аутоиммунное поражение аорты и ее ветвей, в результате которого сужается просвет сосудов, что проявляется соответствующей симптоматикой. Если сужаются артерии рук, наблюдаются такие характерные признаки: снижение артериального давления на пораженной конечности, ослабление артериальной пульсации лучевой артерии на запястье, онемение, покалывание в конечности, чувство слабости, усталости и боли в мышцах предплечья и плеча, кистях, парестезии, мышечные атрофии.

При болезни Такаясу пульс на пораженной руке не определяется

Во сне немеют пальцы рук на правой руке

Подобным состоянием обуславливается наличие остеохондроза шейных позвонков, туннельного синдрома, артрозов. Парестезия (расстройство чувствительности) появляется от сужения (стеноза) артерий, других сосудов. Часто встречающиеся причины:

  • Заболевания сердца: ишемия, артериальная гипертензия.
  • Компрессия нервных корешков из-за деформаций в позвоночном столбе и верхних конечностях.
  • Перенапряжение шейных мышц, в результате долгого сидения за компьютером.
  • Болезнь запястного канала, вызывающий отек сухожилий. Когда заболевание запущено, может последовать парализация руки.

Часто возникающие парестезии пальцев рук могут предупреждать о возможном инсульте.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.


При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • кардиологические патологии;
  • сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
  • спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
  • для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
  • успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
  • согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Важно знать! При использовании НПВС необходимо контролировать состояние пищеварительной системы. Невропатологи приветствуют применение наружных разогревающих мазей для улучшения кровотока.. Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание;
  • приемы остеопатии;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • мануальную терапию;
  • магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

  1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
  2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
  3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.

  4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
  6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
  7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Профилактика онемения рук

Для профилактики онемения рук нужно укреплять мышцы, удерживающие межпозвоночные диски. Для этого имеются специально разработанные упражнения, выполнять которые можно только под присмотром врача.

Но профилактику онемений следует начинать еще до консультации у специалиста. Сделать это помогут простые действия.

  1. Исключи длительное ношение рюкзака или тяжелой сумки на плече.
  2. Избегай длительного сидения с рукой, переброшенной через спинку кресла или стула.
  3. Откорректируй свое положение в рабочем кресле так, чтобы оно было удобным, особенно для рук (лучше вообще избегать выполнения работ, связанных с долгим подъемом рук выше уровня сердца).
  4. Делай кратковременные перерывы в работе для того, чтобы выполнить упражнения с элементами вытягивания позвоночника и встряхиваниями рук.
  5. Неплохо также 2–3 раза в день расслабляться в положении лежа.
  6. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать рыба, морепродукты, орехи, семечки.

Если онемение рук ночью продолжается, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание. Возможно, в некоторых случаях придется сменить работу. Будь здоров!

Лечение при потере чувствительности пальцев

Важным действием в терапии при онемении рук, является освобождение нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Существует масса методик направленных на лечение, это:

  1. Терапия с помощью медикаментов. Таким способом убирают болевые ощущения, снижают мышечные спазмы, устраняют отёки и нормализуют обмен веществ.
  2. Местное воздействие. Всегда сначала применяют мануальную терапию. Точечное воздействие поможет в маленькие сроки устранить припухлость, спазмы пораженных мест и вернуть подвижность суставам. Специальный массаж улучшит кровообращение в тканях пальцев и уменьшит симптоматику парестезии.
  3. Лечебные упражнения. Физкультура помогает эффективно воздействовать на затекшие конечности. Начинают полноценно сокращаться мышцы, функционировать периферические сосуды.
  4. Нетрадиционная терапия. Она выступает хорошим помощником основным видам лечения.Больные люди часто пользуются вакуумными процедурами,иглоукалыванием и медицинскими пиявками.
  5. Другие меры. Не исключается применение хондропротекторов. Они оказывают положительное влияние на воспалённые суставы, с помощью минерально-витаминных комплексов.
  6. Аппаратное физиотерапевтическое воздействие. Облегчает течение болезни, происходит регенерация тканей. Применяют ультразвук, лазерные лучи, магнитные поля.

Когда причина онемения рук в болезни?

Онемение рук во время сна может являться симптомом многих заболеваний, при которых в той или иной степени страдают нервы и сосуды:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, иннервирующих руки. Другие симптомы: боль и хруст в шее при вращениях и наклонах головой, головная боль, головокружения, слабость в руках.

Синдром передней лестничной мышцы. В области шеи происходит сдавливание плечевого нервного сплетения и позвоночной артерии между средней и передней лестничными мышцами. Кроме онемения другими симптомами являются: ослабление пульса на пораженной руке, синюшность и похолодание кожи руки, вегетативные нарушения ниже места сдавливания, боль. Развитию синдрома способствуют: остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника, травмы, интенсивные занятия спортом в подростковом возрасте. Уточнить диагноз поможет проба Эдсона: больную руку отводят назад, голову запрокидывают. В результате сдавливание нервов и подключичной артерии усиливается, увеличивается интенсивность боли, онемение становится выраженным, пульс на запястье может полностью исчезнуть. Синдром запястного канала или туннельный синдром. Гипертрофированная поперечная связка ладони сдавливает срединный нерв, находящийся в запястном канале. Проявляется онемением, ощущением «ползания мурашек», болью, в районе пальцев и ладони. Симптомы усиливаются при подъеме руки вверх. Со временем присоединяется слабость и гипотрофия мышц кисти. Заболевание развивается у людей, чья профессия предполагает постоянное напряжение мышц кистей и предплечья: у стенографистов, швей, музыкантов. В настоящее время распространенность синдрома запястного канала растет, в связи с увеличением количества персональных компьютеров, планшетов, смартфонов, при пользовании которыми мышцы кисти испытывают колоссальную нагрузку.

Опухоли и травмы. Компрессия нервов и сосудов может произойти в результате роста опухолей или отечности в местах ушибов, переломов и вывихов. Сахарный диабет. Чаще всего люди, больные сахарным диабетом, осведомлены о своем диагнозе, однако некоторые из них не учитывают своего состояния и нарушают рекомендации врачей относительно лечения и диеты. Онемение может быть следствием осложнений этого заболевания, при которых нарушается иннервация и кровоснабжение конечностей. Это значит, что пора внести коррективы в свой образ жизни, питание и проводимое лечение.

Инсульт и преходящие нарушения мозгового кровообращения. Нарушения чувствительности – один из очаговых симптомов при сосудистых поражениях головного мозга

Очень часто такие проявления появляются именно после сна Поскольку очень важно вовремя оказать первую помощь при инсульте, необходимо обратить внимание на другие признаки этой патологии.

Существует простой способ диагностики инсульта в домашних условиях: тест «FAST» — Face Arm Speech Test, что дословно переводится как «Лицо-Рука-Речь-Тест» (отечественный аналог – «УЗП-тест»).
Face (лицо) или У – человека просят широко улыбнуться или показать зубы. В норме улыбка должна быть симметричная, при инсульте – один из уголков рта будет опущен.
Arm (рука) или П – просят поднять одновременно обе руки и удерживать из несколько секунд. Пациент с инсультом не сможет поднять или удерживать одну из рук.
Speech (говорить) или З – просят заговорить и произнести любую простую фразу. При инсульте речь человека будет затрудненной и неразборчивой
При наличии любого из этих симптомов следует срочно вызвать скорую помощь!
  • Инфаркт миокарда. Покалывание, онемение и боль в левой руке может быть признаком атипичной формы инфаркта миокарда. Точный диагноз можно поставить только с помощью ЭКГ, поэтому при появлении таких симптомов (особенно если уже диагностирована ишемическая болезнь сердца или гипертоническая болезнь) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Недостаток витаминов В1 и В6. Повреждение периферических нервов, проявляющееся онемением конечностей – одно из следствий авитаминозов В1 и В6. В настоящее время такие состояния встречаются крайне редко, однако могут развиться при грубых нарушениях питания и некоторых хронических заболеваниях. Это еще один повод обратиться к врачу, если руки немеют часто, и объяснений этому нет.
  • Рассеянный склероз. Очаговая симптоматика, в том числе и парестезии, могут быть ранними проявлениями рассеянного склероза и других аутоиммунных заболеваний центральной нервной системы. Обнаружить подобную патологию можно только при проведении тщательного неврологического обследования, а также посредством МРТ и других методов диагностики.

Народные средства

Народные средства от онемения рук не настолько эффективны, как медикаментозная терапия, но полностью отказываться от их использования не стоит. При регулярном их применении удается избавиться от болевого синдрома и восстановить чувствительность пальцев.

Для борьбы с онемением пальцев можно использовать следующие рецепты народной медицины:

  1. В емкости следует смешать 50 мл нашатырного спирта с 10 мл камфорного и залить такой раствор литром воды. После этого в смесь нужно всыпать ложку поваренной соли и размешать до полного ее растворения. Приготовленным народным средством следует натирать на руках те места, которые немеют по ночам.
  2. В таз необходимо влить 3 литра горячей воды и растворить в ней горсть розмарина. Приготовленное средство необходимо слегка остудить и перелить в ванную, которую рекомендуется принимать за 15 минут перед сном.
  3. Картофель следует очистить от кожуры и отварить, после чего слить бульон и добавить в него 10 мл растительного масла. Корнеплоды нужно немного остудить и поместить в емкость руки на 15 минут. После процедуры нужно втереть крем в кожу рук легкими массирующими движениями для улучшения кровообращения.
  4. Эффективным средством народной медицины в борьбе со снижением чувствительности рук считается тыквенная каша, которую готовят из мякоти корнеплода на воде. Такую кашу необходимо приложить к немеющим участкам верхних конечностей и укрыть сверху теплым платком. Перед каждой процедурой кашу нужно подогревать на водяной бане и лишь после этого накладывать на руки.
  5. Устранить неприятные ощущения в руках и улучшить кровообращение можно с помощью горчичного масла, которое продается в аптеке. Нужно хорошо натереть таким средством больные участки рук, надеть хлопчатобумажные перчатки либо пижаму с длинным рукавом.

Онемение рук по ночам часто сигнализирует об опасном заболевании, протекающем в организме. В ситуации, когда такая патология возникает периодически либо каждую ночь, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Своевременная диагностика позволяет выявить патологию в самом начале ее развития и тем самым избежать развития многих осложнений.

При редких онемениях рук хорошим профилактическим средством считается утренняя гимнастика, занятия спортом и здоровый образ жизни. В качестве профилактике рекомендуется прокручивать кисти рук в разные стороны и проводить разминку плечевых суставов. Народные методы лечения помогают справиться с проблемой, но лишь в том случае, если онемение не является признаком опасной болезни.

Что делать, если во сне немеют руки

  1. Проверь подушку и матрас, насколько они способствуют комфортному положению во время сна.
  2. Проверь пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности.
  3. Проконтролируй положение тела во время сна.

Совет редакции

Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо улучшить ток крови по сосудам. С этой задачей помогут справиться регулярные физические нагрузки.

Длительные пешие прогулки и утренняя зарядка помогут устранить дискомфортные ощущения, возникающие в верхних конечностях во время сна. Также неплохо поможет курс лечебного массажа, но лишь после установки точного диагноза.

Физиотерапевтические процедуры

  1. Магнитотерапия шейного отдела
  2. Фонофорез, дарсонвализация рук
  3. Парафин на кисти рук, предплечья
  4. Электрофорез с лидазой на область запястного канала

Народные средства

  1. Контрастные ванны. Поочередно опускай кисти рук в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них теплые косметические перчатки.
  2. Сварив кашу из тыквы, наложи горячую массу на всю руку от шеи и оберни одеялом. Повторяй процедуру до облегчения состояния.
  3. Одну часть багульника залей тремя частями уксусной кислоты и поставь смесь на неделю-две в темное помещение. Когда настой будет готов, растирай им руку до полного исчезновения неприятных ощущений.
  4. Если онемение рук происходит постоянно, то стоит задуматься об укреплении сосудов. Для этого утром желательно выпивать натощак стакан горячей воды.
  5. При онемениях, возникающих на фоне невралгий или радикулитов, можно делать ванночки из отвара березовых почек, коры дуба или осины (на 1 л воды возьми столовую ложку сырья и 5–6 столовых ложек соли). Делай ванночку в течение 25–30 минут, затем надень на руки перчатки или теплые (лучше шерстяные) носки и оставь их на всю ночь. За курс следует сделать 12–15 таких ванночек.

Как решить проблему

Перед тем как приступать к лечению онемения рук, необходимо выяснить конкретную причину его возникновения. Отследить, в какой позе вы спите, придирчиво осмотреть пижаму. Если с этим все в порядке, нужно проконсультироваться с терапевтом, который направит к неврологу или кардиологу. Когда конечности после пробуждения затекают постоянно, целесообразно пройти МРТ позвоночника и сделать электрокардиограмму.

Лечится парестезия рук чаще всего локальными методами. Они дают возможность вернуть тканям подвижность и заставляют работать пережатые кровеносные сосуды. К таким способам терапии относят:

  1. Физиотерапию. Процедуры усиливают кровообращение в тканях и улучшают их питание. Биостимулирующим эффектом обладают лазерная и ультразвуковая терапия. А с помощью электрофореза можно воздействовать на пострадавшую руку необходимыми медикаментами.
  2. Лечебную и профилактическую гимнастику. Данный способ помогает разрабатывать мышцы и суставы, укреплять их. Благодаря упражнениям курса лечебной физкультуры увеличивается циркуляция крови и улучшается состояние тканей.
  3. Массаж. Необходим для эффективного уменьшения воспалительного процесса и для приостановки гипоксии пережатых сосудов.

Чтобы руки по утрам больше не немели, надо в первую очередь позаботиться об улучшении кровообращения. Как это сделать? Регулярно нагружать себя физически. Неторопливая пешая прогулка перед сном и энергичная зарядка с утра эффективно устранят дискомфорт, появляющийся после пробуждения в верхних конечностях.

Народная медицина

Когда немеют конечности по ночам, терапия может подразумевать использование средств народной медицины. Нужно учитывать, что они направлены на купирование симптоматики, а не на борьбу с первопричиной расстройства. Поэтому большинство врачей рекомендуют оказывать комплексное воздействие с применением медикаментов и средств народной медицины.

Когда у пациентов немеют руки, устранить неприятные симптомы можно с использованием контрастной ванны. Для этого нужно воспользоваться несколькими глубокими емкостями, в одну добавить холодной воды, а во вторую – горячей. Потом по очереди опускать руку в каждую из них, пока онемение не исчезнет.

При регулярном онемении нужно постараться укрепить стенки сосудов. С этой целью придется каждое утро употреблять по стакану горячей воды натощак. Нужно выполнять это регулярно, иначе не удастся добиться необходимых результатов. Когда немеют руки, нужно воспользоваться специальными средствами, в состав которых входит:

  • Мед.
  • Сельдерей.
  • Петрушка.
  • Лимон.

Чтобы из таких продуктов получилось вещество однородной консистенции, можно воспользоваться блендером или мясорубкой.

Тыквенная каша помогает при онемении конечностей. Можно употреблять ее в пищу или использовать для создания компресса. Достаточно приготовить кашу традиционным методом и применять по назначению. Желательно подождать, пока ингредиент не станет теплым, чтобы не обжечься, если нужно сделать компресс.

Можно купить настойку болотного багульника, смешать с яблочным уксусом в пропорции 1:3. После этого смесь должна настояться примерно неделю. Потом можно ей воспользоваться для растирания кожи при онемении. Неприятные признаки быстро устраняются, поэтому можно нормально уснуть.

Когда у пациентов по ночам немеют руки, нужно быстро избавиться от этого симптома, но при этом нет желания уходить с теплой постели, можно прибегнуть к нескольким простым упражнениям, которые позволяют избавиться от онемения.

Голову нужно положить на подушку и поднять руки кверху. Нужно активнее постараться ими трясти, как будто нужно что-то стряхнуть. Нужно действовать так в течение 5 минут. Если после этого онемение не устраняется, нужно сжимать пальцы в кулаки, а потом расправлять их как можно быстрее. Подобные упражнения способствуют укреплению кровообращения в конечностях, устранит неприятный симптом.

Онемение рук в ночное время: характеристика синдрома

Бывают случаи, когда  человек просыпается потому, что не чувствует рук. Конечность немеет, начинает болеть, затекает, становится «чужой». Чаще всего такой пугающий синдром проходит после физической разработки руки: разжимания и сгибания, вращательных движений. Если таковые случаи происходят часто, это повод задуматься о собственном здоровье.

  • регулярности появления симптомов;
  • места возникновения: верхние или нижние конечности, правая или левая стороны;
  • локации онемения (пальцы, кисти рук, плечи или голени).

В зависимости от подробностей, диагностируется источник постоянных нарушений.

Варианты проявления

Иногда чувствительность конечностей легко возвращается после смены позы во время домашнего отдыха. В таком случае тревожиться не стоит. Данное явление не имеет серьезной подоплеки. Другое дело, когда конечности затекают каждую ночь, мешая полноценному сну

На что необходимо обратить внимание? Существуют определенные типы симптомов, требующих медицинской консультации:

  • затекание рук наблюдается и в период бодрствования, утром и днем;
  • немеют одновременно обе конечности;
  • регулярное одностороннее проявление: только правая или левая;
  • во время приступа появляются проблемы со зрением.

Чрезвычайную важность имеет «страдающая» часть: кисть, запястье или рука целиком

Провоцирующие факторы

Кроме возможных патологий существует ряд других факторов, провоцирующих парестезию конечностей. Во-первых, это внешние условия отдыха: неудобная постель или кровать. Во-вторых, в период ожидания пополнения семейства, беременные женщины нередко испытывают подобный дискомфорт, который мешает ночью спать. Рассмотрим подробнее каждый случай.

Опасные состояния

Сильное затекание верхних конечностей во время ночного отдыха может быть следствием ряда заболеваний:

  • шейного остеохондроза;

  • межпозвоночной грыжи;

  • авитаминоза;
  • вегетососудистой дистонии;
  • сахарного диабета;
  • хронического повышенного артериального давления;
  • ишемической болезни сердца;
  • дефицита железа;
  • рассеянного склероза;
  • артрита.

Внимание! Особо опасным состоянием, вызывающим онемение рук является возникновение тромба в кровеносных сосудах. Если неприятный симптом не проходит в течение первого часа после пробуждения, необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью.

Нет поводов для тревоги

Онемение рук по ночам нередко бывает спровоцировано легкоустранимыми причинами: неудобной, тесной одеждой;  привычкой спать на спине, заложив высоко предплечья.

Слишком  высокая подушка способствует замедленному поступлению крови к конечностям, поэтому необходимо избавиться от данного аксессуара. Лучшее решение — приобрести плоскую или ортопедическую модель.

Курение, прием алкоголя перед сном также являются частой причиной дискомфорта. Все дело в негативном влиянии на сосуды. Поэтому избавление от вредных привычек имеет большое значение для здоровья и качества сна.

Специфика работы многих профессионалов (маляров, монтажников) связана с поднятием рук вверх. Поэтому затекание конечностей по ночам является своеобразной «издержкой производства». В последние годы, в результате деятельности, связанной с печатанием на клавиатуре, управлением «мышкой», широкое распространение получил так называемый туннельный синдром.

В биологическом строении кисти рук существует специальный канал, через который проходят сухожилия и нерв чувствительности. При повышенной нагрузке отекают внутренние ткани, отчего и немеют конечности. Данный синдром требует своевременного лечения, так как впоследствии утрачивается работоспособность больших пальцев.

Парестезия при беременности

Во время вынашивания ребенка, особенно на поздних сроках, нередко у женщин немеют руки и пальцы во сне. Среди причин такого явления есть те, которые легко исправимы и не требуют лечения:

  • повышение массы тела;
  • неудобное положение во время сна;
  • недостаточная двигательная активность.

Имеются и другие, которые требуют консультации специалистов:

  • нарушение водно-солевого баланса;
  • дефицит витаминов (Mg, Ca);
  • деформация стенок кровеносных сосудов вследствие гормонального сбоя;
  • патологии щитовидной железы.

Важно знать! Нельзя пускать на «самотек» и такие значимые факторы, как сильная слабость, утомляемость, которые могут свидетельствовать о развитии анемии. Хронические заболевания позвоночника имеют тенденцию к обострению во время беременности, что в свою очередь влияет на состояние рук и процесс предстоящих родов.

Причины нарушения

Онемение верхних конечностей вызывает появление определенной клинической картины. Некоторые пациенты жалуются на то, что у них немеют две руки одновременно, а у других такое явление возникает лишь на одной конечности. Иногда проявление такого симптома продолжается в течение довольно продолжительного времени, но порой может длиться всего несколько дней.

Не следует оставлять без должного внимания такое проявление организма, ведь часто оно развивается как результат различных расстройств психики и даже проблем со зрением. При онемении рук в ночное время следует нужно обязательно посетить специалиста, который проведет обследование, выяснит причину таких сбоев в организме и при необходимости подберет эффективное лечение.

Патология левой руки

Онемение во сне именно левой руки часто сигнализирует о нарушениях работы сердечно — сосудистой системы либо болезнях сердца. Такое явление требует обязательного наблюдения специалиста, поскольку может вызывать нарушение функционирования других органов и систем.

В том случае, если левая конечность затекает ночью и днем, специалист может заподозрить микроинсульт или предынфарктное состояние. При возникновении такого симптома необходимо обязательно посетить специалиста, что позволит избежать развития многих осложнений.

Нередко левая конечность начинает неметь при сбоях в обменных процессах, протекающих в организме человека. Витамины А и В принимают активное участие в построении оболочек нервных волокон, и нередко патологическое состояние развивается при недостаточном их поступлении их в организм. Дефицит таких элементов вызывает повреждение оболочки, что заканчивается снижением чувствительности нервных волокон.

Иногда онемение левой руки возникает при таком заболевании, как атеросклероз артерии плеча. Преимущественно такой недуг диагностируется у пожилых пациентов и нуждается в проведении экстренного лечения.

Нужно помнить о том, что онемение любой руки не всегда является признаком опасного недуга, протекающего в организме. Такое нарушение может появляться при ношении неудобной и узкой одежды, продолжительном нахождении в одной позе либо при активных занятиях спортом.

Патология правой руки

Врачи говорят о том, у человека немеет кисть правой руки под воздействием тех же факторов, что и левой. Преимущественно такая патология развивается при следующих нарушениях:

  • сдавливание кровеносных сосудов;
  • шейный остеохондроз;
  • травмы и повреждения плеча;
  • сколиоз;
  • нарушения плечевого сплетения неврологического характера.

В то же время, онемение правой руки не рассматривают как признак сердечных заболеваний. Лишь иногда такой недуг может сигнализировать об прединсультном состоянии, которое сопровождается сужением сосудов в области шеи.

Если немеют две руки

Ночное онемение сразу обеих конечностей считается признаком сахарного диабета, межпозвоночной грыжи или остеохондроза. Периодическое затекание левой и правой кисти с запястьем может сигнализировать о патологиях нервной системы либо повышении давления.

Одновременно затекание обеих рук является одним из признаков следующих нарушений:

  • цирроз печени;
  • артрит;
  • малокровие;
  • рассеянный склероз;
  • повышение давления;
  • недостаток витаминов в организме.

Не нужно медлить с обследованием и проведением лечения, поскольку онемение рук во время сна вызывает постепенное снижение пальцев, артрит или частичный паралич.


С этим читают