Наушники для сна

За и против

Стоит ли покупать наушники для сна? Чтобы понять, нужен ли вам такой аксессуар, сначала рассмотрите его преимущества и недостатки. Начать стоит с плюсов:


  • Возможность наслаждаться любимой музыкой перед сном.
  • Отсутствие дискомфорта из-за мешающих деталей устройства, таких как сдавливающая голову дуга, чрезмерно крупные выпадающие из ушных раковин или постоянно сползающие наушники.
  • Наушники для сна можно использовать и в других целях, например, для расслабления во время работы, для занятий спортом, тренировок, уборки, езды в любом транспорте и так далее. Если вы любите слушать музыку и часто это делаете, то такой аксессуар точно пригодится и будет использоваться по назначению.
  • Максимально удобный и эргономичный дизайн. Надев наушники для сна, вы буквально сразу перестанете их ощущать благодаря особой конструкции, предназначенной специально для использования в ночное время и в лежачем положении.
  • Большинство моделей надёжно фиксируется на ушах. Так что риски выпадения или сползания наушников минимальны, даже если вы спите беспокойно и ворочаетесь.

Теперь рассмотрим минусы:

  • Относительно высокая цена. Наушники для сна зачастую стоят дороже обычных.
  • У таких наушников есть некоторые противопоказания, к которым относятся заболевания органов слуха, повреждения барабанных перепонок и серные пробки. В большей мере они распространяются на модели, полностью помещаемые в ушные раковины, так как они могут спровоцировать проникновение патогенных микроорганизмов, а также проталкивание серы вглубь слуховых проходов.
  • Если слушать музыку на максимальной громкости, это может привести к снижению слуха.
  • Есть риск развития привыкания. Иными словами, если вы привыкните постоянно засыпать под музыку, но просто не сможете уснуть без неё, что может создать массу проблем и трудностей.

Беруши из полиуретана

Это простое и недорогое решение. Беруши из полиуретана – мягкие беруши, которые расширяются в ушном канале, блокируя шум. Изначально они разработаны для работы на шумных производствах, поэтому они помогают уменьшить общий уровень шума, но не блокируют его полностью и позволяют слышать чужую речь.

«Я пользуюсь берушами, наушниками и белым шумом», – говорит Дэвид Кофер. Он добавляет: «Мне нравится приложение в телефоне для белого шума, очень хорошо заменяет внешние шумы приятными звуками».

«Полиуретановые беруши, – рекомендует Лори МакНелли. – Без таких оранжевых беруш я никуда не выхожу, иногда я ношу их весь день. С ними слышишь все, что происходит вокруг, просто все становится тише и не так выводит из себя».

Бриттани Кох добавляет: «Очевидное решение. Они по сути одноразовые, так что их покупаешь сразу помногу. Можно положить пару в сумку или держать под рукой дома, на работе, где угодно. Я пользуюсь ими во время покупок – они снижают тревожность, которую я всегда испытываю в магазинах».

Типы противошумных наушников

Специальные защитные устройства для ушей могут быть нескольких типов:

  • Утепленные. Уберегут органы слуха не только от воздействия шума, но и от холода.
  • Промышленные. Такие модели рассчитаны на тяжелые условия труда, у них противоударная конструкция, рассчитаны на длительное использование.
  • Баллистические. Специально разработаны для того, чтобы уберечь органы слуха от баротравм во время стрельбы из огнестрельного оружия.

Конструкция противошумных наушников может быть как стандартной, то есть состоять из чашек и оголовья, так и комбинированной. В последнем случае защита органов слуха сочетается с каской и/или лицевым щитком. Такие модели обеспечивают надежную защиту всей головы.

Для сна и отдыха

Отдельно стоит выделить противошумные наушники для сна и отдыха, их же еще называют пижамой для ушей. По конструкции они напоминают спортивные повязки на голову. Благодаря этому в них удобно спать даже на боку, динамик не выпадет из уха. Такая повязка может быть узкой или широкой (в этом случае она еще и прикрывает глаза, защищая их от дневного света). Под тканью у такой «пижамы» скрывается пара динамиков. Их качество и размер зависит от типа устройства. У недорогих вариантов динамики могут быть толстыми и мешать спать на боку. Модели подороже оснащены плоскими дайверами.

Пассивные и активные

По типу шумоизоляции защитные наушники делятся на пассивные и активные. Сразу стоит отметить, что первые встречаются чаще всего.

Пассивные защитные наушники оснащены обычными чашами, заполненными звукопоглощающим материалом. Самые распространенные модели снижают уровень звукового давления на 20-30дБ. При этом заглушают они как посторонний шум, так и «нужные» звуки, например, речь или сигналы опасности.

Активные оснащены системой из микрофонов и динамиков. Они ограничивают воздействие вредного шума, но при этом пользователь может слышать речь и предупреждающие сигналы. Некоторые модели можно подключить к сторонним устройствам, например, смартфонам и рациям, возможна регулировка уровня воспроизводимых звуков.

Материалы изготовления

Чтобы понимать какие беруши для сна способны лучше обеспечить антишумовую защиту и подарить их владельцу спокойный и ночной отдых придется разобраться во всем многообразии их ассортимента.

Все ушные вкладыши можно разделить на одноразовые и многоразовые и срок их действия полностью зависит от материала изготовления. Для их производства чаще всего используют:

  • Пенопропилен. Особенности: низкая цена, высокая степень шумоподавления, короткий срок службы.
  • Воск. Особенности: натуральное происхождение, повышенная степень комфортности, не оказывает давления, стопроцентно герметично заполняет ушные каналы, средний срок службы.
  • Полиуретан. Особенности: мягкий, упругий, эластичный, можно мыть, долгий срок службы.
  • Силикон. Особенности: очень мягкий и комфортный, можно мыть, требует аккуратного хранения и обращения, долгий срок службы.

Пенопропиленовые (поролоновые) вкладыши выглядят как небольшие мягкие пульки. Они достаточно надежно защищают уши от шума, но после одного-двух применений теряют форму и рвутся. Правда этот недостаток полностью окупается их дешевизной.

Одноразовые беруши из натурального воска представляют собой мягкие шарики, обернутые хлопковой ватой. Размягчаясь от тепла человеческого тела, они равномерно заполняют собой ушные каналы и особенно рекомендуются людям, ощущающим дискомфорт или боль при использовании ушных вкладышей из искусственных материалов.

Полиуретановые и силиконовые беруши самые долговечные. Они прекрасно держат форму, эффективно предохраняют уши от шума, пыли и влаги, а срок их службы зависит только от того насколько аккуратно ими пользоваться. Силиконовые беруши дороже и качественней полиуретановых. Они могут быть изготовлены из более мягкого ― термопластичного и более жесткого ― листового силикона и выполнены в форме пуль или грибов.

Преимущества, недостатки и противопоказания

Однако из-за неправильной эксплуатации беруши могут вызывать дискомфорт и как следствие ухудшение слуха. Ими противопоказано пользоваться людям с серными пробками и ушными инфекционными заболеваниями. Кроме того, неправильный ввод затычек в слуховой проход может привести к болевым ощущениям.

Отзывы поклонников шумозащитных масок и повязок отмечают следующие преимущества последних по отношению к вкладышам-затычкам:

  • при правильном уходе не приносят вреда здоровью;
  • комфортный и эргономичный дизайн;
  • надёжная фиксация на голове без риска выпадения или сползания динамиков;
  • отсутствие неприятных ощущений благодаря мягкому материалу;
  • возможность использования во время работы, спортивных тренировок, уборок, в транспорте.

К недостаткам наушников для сна можно отнести возможное снижение слуха из-за частого прослушивания слишком громкой музыки, воспаления при неправильной гигиене и привыкание вследствие ежедневного использования.

Описание устройства

Противошумные наушники представляют собой небольшие затычки, которые с первого взгляда можно назвать незатейливыми. Люди, видящие это приспособление, способное подавлять громкие звуки, считают, что его можно заменить обычными берушами. Однако это не так.

Внешне шумоподавляющий прибор выглядит в виде 2 тонких лент, сшитых из мягкой ткани, в которой имеются небольшие отверстия для динамиков. В случае необходимости наушники нужно будет вытащить из ленты, а ее постирать.

Производитель предлагает клиентам звукопоглощающие наушники, представленные в виде затычек для ушей и невыпадающих вставок. Они практически не ощущаются человеком, а также не способны выпасть во время ночного сна.

Особенно часто такое приспособление привлекает людей, которые постоянно путешествуют в поезде или самолете. Противошумный прибор обеспечит приятный и здоровый сон, помешать которому не сможет даже громкий звук или музыка.

Помимо воспроизведения звука, наушники также могут спокойным и тихим голосом читать книги, благодаря чему удастся нормализовать работу нервной системы, успокоить тело, а также дать ему расслабиться. Как показывают отзывы от реальных людей, эффект от этого устройства отличный.

Беспроводной аксессуар особенно требуется использовать следующим категориям лиц:

  • страдающим от бессонницы;
  • часто летающим на самолете;
  • людям, у которых происходит частая смена часовых поясов;
  • часто меняющийся распорядок дня;
  • занимающимся тяжелой умственной работой;
  • обладающим чувствительной нервной системой;
  • использующим поезда, как средство передвижения.

От обычных наушников устройство для сна имеет несколько отличий. Первые предназначены для того, чтобы прослушивать музыку. Изготавливаются они на основе пластика, соединяет который провод, подключающийся к источнику воспроизведения мелодии. Поэтому для ночного отдыха использовать это устройство будет неудобно.

Также это относится к современным аксессуарам, работающим при помощи функции Bluetooth без проводов. Лучше выбрать специальное приспособление, которое наделено противошумовым действием – во время переворачивания человека наушники не выпадут, как это происходит со стандартными моделями.

Кроме того, проводные часто путаются, а о больших игровых моделях и говорить нечего, ведь комфортно слушать их получится только в сидячем положении. Поэтому, чтобы полностью избавиться от проблем со сном, требуется ознакомиться с рейтингом лучших моделей наушников, после чего выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

Особенности противошумных наушников

По сравнению с обычными музыкальными наушниками, защитные модели для строителей отличаются акцентом и на устойчивую механическую изоляцию, и на более серьезный барьер перед сторонними шумами по определенным частотам. Собственно, конструкционное устройство как раз и отражает эти функциональные нюансы. Стандартное исполнение предусматривает наличие полукруглого оголовья и двух изолирующих уши чашек. Непосредственно за изоляционный эффект отвечают вкладыши чашек, которые обычно выполняются из пенополиуретана. Наружное покрытие для обеспечения мягкого контакта с ушами изготавливают из демпфирующих материалов, минимизирующих также и вибрационные эффекты. При этом нельзя сказать, что наушники защитные противошумные более технологичны или функциональны по сравнению с музыкальными. Они, во-первых, не предназначены для высококачественного проигрывания музыки, а во-вторых, выполняются на основе прочных и надежных деталей.

Как правильно пользоваться

Чтобы беруши не доставляли дискомфорта, а результат от их применения был наиболее эффективным, при их использовании нужно соблюдать несколько простых правил:

  1. 1 Перед использованием берушей помойте с мылом руки. Затем достаньте вкладыши из кейса или коробки и, если на их поверхности имеются заломы и складки, разгладьте их, поскольку чаще всего именно они вызывают дискомфортные ощущения.
  2. 2 Подготовленную таким образом заглушку нужно вводить внутрь слухового прохода медленными движениями, слегка проворачивая вокруг оси. Чтобы сформировать уплотнение и герметично, препятствуя попадания внутрь воздуха, заполнить пространство ушного канала на основание заглушки слегка надавливают.
  3. 3 После того как беруши заполнят слуховой проход их нужно придержать до тех пор, пока они не примут соответствующую форму.
  4. 4 Поскольку все силиконовые вкладыши располагаются на выходе из ушного прохода, а не внутри его, их не нужно вводить слишком глубоко.

Беруши необходимо содержать в чистоте. Если многоразовые силиконовые изделия слишком загрязнились, липнут к рукам и не поддаются очищению, а срок их службы еще не истек, их все равно необходимо сменить.

Кроме того, при выборе берушей желательно учитывать и их размеры. Маленькие вкладыши могут выпасть во сне из уха, а чересчур большие будут давить на стенки ушного канала и вызовут дискомфорт.

ГОСТ по наушникам от шума

Согласно ГОСТу наушники для защиты от шума должны соответствовать таким требованиям:

  • максимальная сила давления на изголовье не должна превышать 14 H;
  • готовые изделия должны прилегать к ушам и голове плотно и без зазоров;
  • при падении материалы не должны деформироваться или ломаться;
  • максимальные показатели давления амортизаторов не должны превышать 4500 Па;
  • если амортизатор имеет внутри жидкость, то ее утечка недопустима;
  • изделия должны иметь высокую устойчивость к возгоранию;
  • материал изготовления должен быть гипоаллергенным;
  • все детали конструкции должны быть округлой формы без резких переходов и острых краев;
  • смена амортизаторов должна проводиться без применения специальных инструментов.

Согласно ГОСТу изголовье у изделий может быть нескольких видов:

  • с креплением на каску;
  • стандартное;
  • складное или затылочное (шейное).

Стандартный вариант имеет крепление, которое удобно держится на голове и даже на каске. Складное крепление дает возможность удобно хранить изделия, а затылочное обхватывает шею сзади. Последний вариант часто предпочитают специалисты, которым неудобно носить наушники поверх каски.

Наушники с подавлением шума очень часто используются на производствах с повышенным уровнем шума. Самые дорогие и сложные варианты способны справиться с уровнем 115 дБ, а стандартом является подавление шума до 27 дБ. При этом каждый производитель имеет свои материалы и способы изготовления, которые вписываются в рамки ГОСТа, но при этом сохраняют индивидуальность своих брендов.

Существуют наушники от шума активного и пассивного типа. Активные содержат в себе не только шумопоглощающие элементы, но и динамики с микрофоном, что позволяет общаться между собой нескольким пользователям устройства.

Пассивные кроме подавления и поглощения шума не имеют никаких дополнительных функций. Они являются наиболее распространенными на данный момент.

Для релаксации

Позаботьтесь, чтобы в ваших аудиозаписях появились новые релаксирующие треки

Речь идет об использовании наушников для прослушивания музыки перед сном — это могут быть звуки природы, например, шум дождя или прибоя, пение птиц, специальные аудиозаписи для медитации или даже аудиокниги, позволяющие отвлечься от повседневных мыслей и настроиться на отдых. Такое устройство незаменимо для тех, кто, оказавшись в кровати, помимо своей воли начинает прокручивать в голове события, произошедшие за день, или строить планы на завтра, не позволяя мозгу расслабиться и как следует восстановить силы. Оно оснащено кнопкой паузы и регулятором громкости — звуки, доносящиеся из динамиков, можно приглушить, оставив их только в качестве легкого фона, или, наоборот, увеличить громкость, полностью отгородившись от посторонних неприятных шумов.

Чтобы ночью чувствовать себя удобно, лучше покупать наушники для сна беспроводные — bluetooth-устройство, встроенное в них, обеспечивает связь с мобильным телефоном или компьютером на расстоянии 5-10 метров (в зависимости от модели), позволяя свободно менять положение тела без риска запутаться в проводах. В режиме воспроизведения сонные наушники могут работать от 8 до 12 часов, а для полной зарядки батареи будет вполне достаточно 2 часов.

Топ 5 наушников для сна

Специальные устройства для ночного отдыха обеспечивают человеку крепкий и здоровый сон — звукоизолирующие наушники ограждают его от посторонних шумов и создают приятную атмосферу, способствующую полному расслаблению. Но чтобы получить такой эффект, нужно сделать правильный выбор во время покупки. Конечно, кто-то, рассчитывая сэкономить, может попытаться своими руками из обычных наушников сделать наушники для сна, но по качеству они вряд ли смогут сравниться с устройствами известных фирм-производителей, не один год работающих в этом направлении. Вы можете проголосовать за 2 изделия.

SleepPhones WirelessЭто беспроводная модель, выгодно отличающаяся низким потреблением энергии (заряд аккумулятора рассчитан на 13 часов работы) и возможностью воспользоваться специальным приложением для iPhone, которое проигрывает треки, разработанные для здорового сна с применением технологии расслабляющих ритмов.

Общий балл 7

1 –

+

8

ZenNutt Bluetooth Headphones HeadbandИмеют микрофон и удобную встроенную панель управления для регуляции звука и переключения треков. Изготовленную из хлопка повязку для головы можно легко постирать, не рискуя при этом испортить динамики, которые вставляются без труда на место, как только материал высохнет.

Общий балл 7

+

7

Memory Foam Eye Mask with Wirelessлагодаря мощным динамикам, отличаются четким и объемным воспроизведением звука, а наличие встроенного микрофона позволяет дополнительно использовать их в качестве гарнитуры.

Общий балл 6

+

6

eBerryЗаслуженно считаются самыми тонкими и мягкими проводными наушниками для сна, которые обеспечивают максимальный комфорт во время отдыха и подключаются ко всем типам мобильных устройств, а также ПК и MP3-плеерам.

Общий балл 4

1 –

+

5

XIKEZAN Upgraded Sleep HeadphonesЭто модель с наиболее приемлемой ценой и достаточно высоким качеством, изготовленная из приятного на ощупь флиса и оснащенная мощными и тонкими динамиками.

Общий балл 3

1 –


+

4

Конечно, модельный ряд сонных наушников не ограничивается перечисленными устройствами, а значит, каждый желающий может выбрать именно тот вариант, который будет максимально соответствовать его потребностям и индивидуальным особенностям.

Правила безопасности

Мягкие наушники в виде повязок для головы по праву считаются самыми безопасными из аналогичных устройств. Они, в отличие от берушей, не предполагают непосредственного контакта со слуховыми проходами, а значит, человек не рискует повредить барабанные перепонки, неправильно установив их или пытаясь извлечь с помощью пинцета.

Важным является и вопрос гигиены — повязки необходимо вовремя стирать, заранее вынимая из них динамики, а при покупке отдавать предпочтение моделям из натуральных материалов, которые позволят коже дышать под маской и не вызовут зуд и раздражение. Также в целях безопасности не рекомендуется прослушивать аудиофайлы на максимальной громкости, стараясь полностью заглушить посторонние звуки, и ежедневно пользоваться сонными наушниками при заболеваниях органов слуха.

Во всех остальных случаях наушники для сна станут действительно незаменимой вещью, позволяющей полностью отключиться от окружающего мира и погрузиться в крепкий сон, восстанавливающий силы и заряжающий энергией.

Критерии выбора «сонных» наушников

Новомодный шумоизоляционный гаджет рекомендуется выбирать исходя из предпочтений. Не нужно забывать об удобстве – материал обязан быть качественным, мягким и по возможности из натуральных волокон.

Перед тем как купить наушники для сна, эксперты советуют учитывать:

  1. Провод или Bluetooth. Первый вариант актуален для путешествий, второй – для отдыха в лежачем положении.
  2. Гигиена. Повязки на глаза должны иметь возможность стирки, в качестве предупреждения развития патогенных микроорганизмов. Для прочих материалов производитель должен озаботиться альтернативными способами чистки.
  3. Качество звучания. Недорогие гаджеты не гарантируют идеального звучания, но быстро засыпать с ними можно, т.к. превосходно передают звуки природы, моря или животных.
  4. Шумоподавление. Чтобы заглушить храп, разговор окружающих в общественном транспорте или шумных соседей супертонких приборов будет недостаточно, но при бессоннице или чувствительной нервной системе хватит.

Шумоизоляционные для комфортного сна

Существует 2 типа шумоизолирующих наушников: активный и пассивный. Первый тип способен поглотить посторонние звуки. Отличается наличием динамиков и микрофона. Такие активные против шума устройства позволяют общаться с другими обладателями подобных наушников.

Пассивные не оснащены дополнительны возможностями, но при этом являются более популярными среди потребителей.

Для релаксации

Производители предлагают два вида «ушных затычек»: проводные и беспроводные, работающие через блютуз. Такая технология легче подключается, т.к. провода постоянно приходится распутывать.

В зависимости от вида меняется стоимость шумозащитных наушников. Беспроводные стоят раза в два дороже. От обычных отличаются гладкой структурой повязки, куда встроен передатчик.

Рейтинг производителей по отзывам потребителей:

Название Страна производителя Особенности
Bose Америка Выпускает высокоэффективные технологические аксессуары уникальные в своем дизайне, настройках, управлении и звуке. Обладатели наушников Bose – престижные владельцы качественных устройств, которым гарантирован здоровый и полноценный отдых
AcousticSheep LLC Америка Засыпать с приборами от бренда AcousticSheep приятно, быстро и комфортно. Аксессуары выполнен из мягкого, тонкого и эластичного волокна. Гипоаллергенная и натуральная ткань по доступной цене – преимущество производителя.
AcousticSheep Китай Самый бюджетный, имеющий большой спрос производитель, которые выпускает звукопоглощающие приспособления, в основном из мягкого флиса. Несмотря на цену, они неплохо справляются с посторонними звука, подходят для страдающих от бессонницы.
Calmor Швейцария Производитель одноразовых восковых, хлопковых или вазелиновых беруш. Гипоаллергичность и комфорт использования.
Travel Dream Россия Классически пенопластовые приборы, полностью заполняющие ушной проход. Идеальная изоляция от внешнего мира. Гладкая поверхность позволяет быстро очистить от загрязнений.

Система активного шумоподавления. История и принцип работы

Музыка уже давно стала самым надежным компаньоном человека. Под любое настроение, состояние, эмоции и переживания всегда находится мелодия, которая может согреть и душу, и сердце, и мысли. О портативной музыке производители задумались еще в середине прошлого века. В 1979 году компания Sony представила первый кассетный портативный плеер Walkman TPS-L2. Спустя несколько десятилетий эта разработка была признана одним из величайших изобретений компании. В 1984 японский производитель, шагая в ногу со временем, выпускает первый CD-плеер Sony Discman D50. Летом 1998 на рынок врывается первый MP3-плеер – MPMan F10, емкостью 32 МБ. И все это время эволюцию плееров сопровождало развитие гарантов качественного и хорошего звука – наушников.

История развития системы активного шумоподавления (дальше – САШ) начинается в далеком 1934 году, когда изобретатель Пол Люг получает патент, описывающий принцип гашения синусоидальных сигналов, излучаемых громкоговорителем. В 1950 Лоуренс Фогель впервые применяет систему подавления шума в кабинах вертолетов и салонах самолетов.

До наушников САШ добралась еще в 1957 году, когда Уиллард Микер на представленной рабочей модели накладных наушников сумел отсечь шум на звуковом диапазоне от 50 до 500 Гц. Первая же серийная модель наушников с системой активного шумоподавления была представлена компанией Bose в конце 80-х и использовалась в авиации.

Bose Quiet Comfort: начало

Принцип работы САШ, с точки зрения физики, весьма прост. Любой звук представлен волной, а значит можно создать его зеркальное отражение – инвертированную волну, которая полностью сгасит исходную.

Внутри наушников, оснащенных системой активного шумоподавления, расположены микрофоны. Их задача – измерение уровня окружающего шума. Получаемый извне звуковой сигнал преобразуется в инвертированную волну и передается на основной динамик. Новая волна действуют в противофазе (за вычетом полезного сигнала – музыки) к шуму и, таким образом, сводит его звучание к нулю.


С этим читают