Головокружение в положении лежа





Профилактика заболеваний

Не всегда следует проводить специальное медикаментозное лечение, иногда достаточно просто скорректировать свой образ жизни. Меры профилактики:
  • следите за своим питанием – пища должна быть полезной, разнообразной и сбалансированной;
  • постарайтесь отказаться от вредных привычек;
  • если Ваша работа связана с компьютером, каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы дать отдохнуть глазам;
  • чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • соблюдайте режим отдыха и труда;
  • после тяжелого рабочего дня принимайте прохладный душ, для восстановления энергии и снятия усталости;
  • ежедневно посвящайте 10 – 15 минут свободного времени для выполнения упражнения.
Отмечу, что высоким ототоксическим действием обладают не только антибиотики из группы аминогликозидов, но и цитостатики (Метотрексат), противотуберкулезные средства. Чуть менее токсичен для органа слуха и равновесия Аспирин. Далее по уменьшению возможного вредного воздействия идут петлевые диуретики (Лазикс, этакриновая кислота), макролиды (Азитромицин, Кларитромицин) и фторхинолоны (Ципрофлоксацин), а также обезболивающие средства (Индометацин, Напроксен и Лидокаин). Прием вышеперечисленных препаратов может давать приступы головокружения. При появлении тревожных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Виктория Дружикина Невролог, Терапевт

Причины

Головокружения, которые застигают человека врасплох, когда он лежит, не являются нормой. Они сигнализируют о неблагополучии в организме. Список возможных причин:
  1. Изменение артериального давления. Голова может кружиться при гипотонии (пониженном давлении) и при гипертонии (повышенном давлении). В обоих случаях изменяются стенки сосудов, нарушается кровоток и ухудшается питание клеток головного мозга.
  2. Нарушения вестибулярного аппарата. Именно он отвечает за ориентацию человека в пространстве. Головокружение происходит из-за травмы или опухоли вестибулярного нерва, либо при его повреждении бактериальными и вирусными инфекциями.
  3. Атеросклероз сосудов. При этом заболевании приток крови к мозгу нарушается из-за холестериновых бляшек на артериях. Клетки плохо насыщаются кислородом, и у человека кружится голова.
  4. Воспаление внутреннего уха (лабиринтит, отит).
  5. Гайморит.
  6. Обезвоживание организма.
  7. Жёсткие диеты и голодание.
  8. Болезнь Меньйера — накопление жидкости в среднем ухе, раздражающей вестибулярный аппарат.
  9. Черепно-мозговая травма и сотрясение мозга.
  10. Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, приводит к кислородному голоданию клеток. Артерии пережимаются позвоночными дисками и затрудняют приток крови к клеткам.
  11. Мигрени. Это сильные головные боли, которые часто сопровождаются головокружением.
  12. Расстройство нервной системы. Мощный кратковременный или продолжительный стресс вызывает резкий выброс адреналина, он способен выбить почву из-под ног у здорового человека.
  13. Железодефицитная анемия. Это заболевание приводит к кислородному голоданию всех клеток организма.
  14. Гипотиреоз щитовидной железы. В редких случаях может вызывать дезориентацию в пространстве.
  15. Доброкачественное позиционное приступообразное головокружение (ДППГ). Происходит при повреждении отолитового органа уха, который регулирует равновесие и концентрацию тела в пространстве. Голова начинает кружиться при повороте головой в сторону и наклонах.
Важно знать: головокружение может сигнализировать о серьёзной патологии — опухоли головного мозга. В данном случае своевременное обращение к врачу поможет спасти жизнь

Что делать, если кружиться голова при резком вставании с кровати

  • Подниматься с постели не резко, а аккуратно и медленно;
  • Настроить правильный рацион питания, меньше нервничать, больше гулять на улице, иметь полноценный сон;
  • Кушать много продуктов, где есть железо;
  • Делать физкультуру в умеренном темпе, можно заняться лечебно-профилактическими физкультурными упражнениями;
  • Если воспалена носоглотка, не прекращайте лечиться, чтобы не усугубить ситуацию с кружением головы.
Кроме лечения также существует и профилактический курс, благодаря которому можно избежать в будущем развития разрушительного процесса и быть здоровым. После сна при вставании с кровати и наличии кружения головы выполняйте простые упражнения:
  1. Сфокусируйте взгляд на одной вещи, которая находится в не подвижном состоянии, и ждите, пока голова не перестанет кружиться;
  2. Посередине лба нажмите на точку, пальцем на 10 сек, массируя ее плавно;
  3. Сделайте массаж на голове, шее, лице;
  4. Сделайте упражнения для дыхания. Для этого необходимо медленно выдыхать и вдыхать воздух, можно вместе с этим надувать живот и втягивать его.
Если после этих упражнений головокружение не проходит либо если у человека при вставании в постели или стула они набирают силу, то постарайтесь ограничить себя в выходе на улицу и срочно вызовите специалиста, чтобы получить квалифицированную помощь. После того, как состояние придет в норму, требуется пройти полноценную диагностику, для того чтобы обнаружить природу и причины возникновения таких симптомов, иначе есть риск прогрессирования симптоматики.

Дополнительные рекомендации

Чтобы лечение было эффективным и не растянулось на длительное время, важно соблюдать некоторые рекомендации. Итак, помогут ускорить выздоровление следующие меры: правильное питание и отказ от вредной пищи; исключение из рациона кофе и крепко заваренного черного чая (лучше употреблять только зеленый); умеренные физические нагрузки (также важно уделять достаточно времени прогулкам на свежем воздухе); отказ от алкогольных напитков и сигарет; посещение бассейна (при отсутствии противопоказаний); соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, о любых ухудшениях состояния следует сообщать лечащему врачу, особенно если проводится медикаментозное лечение Возможно, потребуется скорректировать схему приема и дозировку препаратов или заменить их аналогами Кроме того, о любых ухудшениях состояния следует сообщать лечащему врачу, особенно если проводится медикаментозное лечение. Возможно, потребуется скорректировать схему приема и дозировку препаратов или заменить их аналогами. Даже при грамотном лечении избавиться от головокружения в считаные дни не получится. Если терапия проходит успешно, частота приступов будет постепенно снижаться, а после исчезнет совсем. Что делать, если вдруг закружилась голова, а рядом нет никого, кто бы смог помочь? Необходимо предпринять следующие меры:
  • опереться о твердую поверхность или присесть на диван, кровать или стул;
  • постараться восстановить дыхание;
  • ни в коем случае не поддаваться панике, учащенное сердцебиение и выброс адреналина только усугубят недомогание;
  • расстегнуть тугой воротник или избавиться от одежды, затрудняющей дыхание;
  • прикрыть глаза и посидеть в спокойном состоянии, пока ориентация в пространстве не восстановится.
Когда человеку стало плохо в помещении, важно обеспечить приток свежего воздуха. Но если голова закружилась в момент, когда вы находитесь в одиночестве, ни в коем случае нельзя открывать окна самостоятельно! Резкий приток воздуха может усилить недомогание и привести к кратковременной потере сознания, а в таком состоянии высока вероятность падения из окна Единственное, что можно сделать – приоткрыть форточку, если конструкцией стеклопакета это предусмотрено. Чтобы лечение было эффективным и не растянулось на длительное время, важно соблюдать некоторые рекомендации. Итак, помогут ускорить выздоровление следующие меры: правильное питание и отказ от вредной пищи;исключение из рациона кофе и крепко заваренного черного чая (лучше употреблять только зеленый);

Меры первой помощи

При сильно головокружении рекомендуется поднять ноги – этот маневр нормализует кровообращение. В положении лежа можно предотвратить последствия падения – синяки, колотые раны или другие травмы. Если возможно, рекомендуется сесть у открытого окна и подышать свежим воздухом. Для этого нужно также ослабить тесную одежду – галстук Важно не дышать слишком быстро Конечно, трудно держать глаза открытыми в случае приступа головокружения, но рекомендуется попытаться зафиксировать взгляд на определенной точке. При длительном применении мера уменьшает ощущение неуверенности в определении собственного положения в пространстве. Если это легкое головокружение, помогает небольшой стакан воды, который стимулирует кровообращение. Сладкие продукты – печенье или шоколад – эффективны при сильной гипогликемии. Если ощущается сильное головокружение, не следует ничего есть, потому что в случае возможного бессознательного состояния возможна асфиксия.

Тошнит и кружится голова — типичные симптомы

Головкружение и тошнота

Когда во время приступа помимо головокружения у пациента присутствует тошнота, то причинами данного состояния могут выступать различные заболевания, либо возрастные изменения. При расстройствах вестибулярного аппарата симптомы возникают внезапно, обычно это происходит во время вставания. Самостоятельно они проходят через 2 – 5 минут. Также такое состояние характерно для алкогольной или пищевой интоксикации организма, при этом помимо тошноты может присутствовать рвота, температура и расстройство стула.

Головокружение и слабость

Головокружение и слабость обычно возникает при стремительном повышении или понижении артериального давления. Если же АД находится в нормальном диапазоне, то провоцирующими причинами могут выступать такие болезни, как:
  • анемия;
  • нарушение циркуляции крови в головном мозге;
  • сердечно-сосудистые  патологии;
  • психосоматические расстройства/психологическая нестабильность (поможет консультация с психологом);
  • раковые аномалии (терапию назначает и лечит онколог).
  • кружение головы сопряженное с тошнотой часто появляется у людей, которые намеренно ограничивают себя в потреблении пищи, либо питаются крайне скудно. В этом случае организм не получает в достаточном количестве питательные вещества.

Боль при головокружении

Болевые ощущения при кружении головы могут выступать как остаточные явления после перенесенных травм, повреждений черепа. Аналогичное состояние возникает при длительном просмотре телевизора, работе или играх за компьютером. В таких ситуациях дополнительно наблюдается временное снижение уровня зрения, слезоточивость. Также данное недомогание может быть спровоцировано рядом заболеваний:
  • остеохондроз (лечит невролог);
  • низкое АД;
  • боррелиоз;
  • опухоли мозга;
  • мигрень;
  • патологии среднего уха (диагностирует и лечил лор).
При длительных депрессиях, тяжелых душевных переживаниях пациент нередко испытывает  головную боль на протяжении от 1 – 2 дней до нескольких месяцев.

Кружится голова у женщин после 40 лет

Основным фактором гнарушений у женщин старше 40 лет является климакс. В данный период организм перестраивается на другую жизненную фазу, что вызывает частые приливы и чувство постоянной слабости. Также к причинам того, почему кружится голова в этом возрасте, относят:
  • гипотония/гипертония;
  • воспалительные болезни органов слуха;
  • патологии сердца и сосудов (диагностирует кардиолог);
  • болезнь Меньера;
  • нервное перенапряжение (терапию назначет невролог);
  • бессонница;
  • авитаминоз;
  • пассивный образ жизни.

Кружится голова при повороте головы лежа

Если у Вас периодически возникает вертиго при повороте головы в положении «лежа» – стоит обратиться к специалисту для проведения диагностики, так как такое явление чаще всего появляется при наличии патологий, требующих лечения. К ним относят:
  • проблемы с АД;
  • остеохондроз;
  • синдром Меньера;
  • опухоли мозга;
  • диабет;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • черепно-мозговые травмы.

Кружится голова и шатает при ходьбе

Если во время прогулки у Вас возникает кружится голова и возникаеи шаткость, то причинами данного состояния может выступать множество факторов: болезни, опухоли мозжечка, нарушения вестибулярного аппарата, отравление газами, стресс. Помимо выше указанных симптомов у больного часто добавочно присутствуют спазмы в затылочной области, сильная слабость, зрительные и речевые расстройства, нарушение координации движений.

Кружится голова при подъеме с кровати

Кружение головы при вставании с кровати является самым распространенным. Дополнительно у женщины резко возникают приступ сильной слабости, неустойчивость, пятнистость в глазах, кровотечения из носа и пульсирующие боли в висках. Такая картина характерна для ряда сердечных, сосудистых, опорно-двигательных аномалий. Негативно влияют на самочувствие и вызывают вертиго при подъеме стрессы, низкая или наоборот слишком высокая физическая активность, нерациональное питание, вредные привычки.

Почему кружится голова при нормальном давлении

Если у Вас нет проблем с АД, но Вас часто мучает головокружение, обратите внимание на свое физическое и психологическое состояние. Возможно, данный симптом вызван скопившейся усталостью, недосыпами, депрессией, неправильным режимом дня и потребления пищи, либо приемом некоторых лекарственных препаратов, которые провоцируют данный побочный эффект. Также кружения головы при хорошем давлении вызывают различные патологии, например: искривление позвоночного столба, лабиринтит, болезни ЖКТ, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и пр Тогда дополнительно могут наблюдаться головные боли, судороги, онемение конечностей, тошнота и другие явления.

Вестибулярный нейронит

Под вестибулярным нейронитом подразумевают воспалительного характера поражение восьмой пары черепных нервов (если точнее вестибулярного ганглия преддверно-улиткового нерва). Окончательно причины возникновения данной патологии не выяснены, однако ведущая роль отводится разнообразным вирусным поражениям, поражение достаточно часто возникает на фоне гайморитов и фронтитов, недавно перенесенных гриппа, острых респираторных вирусных инфекций, а также других поражений  дыхательных путей на всех их протяженности, преимущественно вирусной этиологии. Недуг может быть связан с расстройствами координации движений, сопровождаться рвотой или тошнотой. При этом наблюдается нестабильность в позе Ромберга и нистагм.

Лабиринтит – что это такое

Причиной головокружения (когда лежишь или поворачиваешься) бывает лабиринтит – воспалительное заболевание перепончатой части внутреннего уха и/или лабиринта. Патогенез:
  • гематогенный посев;
  • переход от среднего уха через суставы среднего, перилимфатического пространства, перилимфатический фистул;
  • переход от ЦНС (субарахноидальное пространство) через внутренний канал уха и канал в пирамиде височной кости.
Этиология:
  • серозный лабиринтит – бактериальные токсины, воспалительные медиаторы, вирусы (ЦМВ, ВПГ-1, эпидемический паротит, краснуха, грипп, парагрипп, аденовирус, вирус Коксаки, РСВ);
  • синдром Рэмси-Ханта – реактивация латентной вирусной инфекции ветряной оспы, часто происходящая через много лет после заражения;
  • гнойный лабиринтит – наиболее распространенный возбудитель острого и хронического воспаления среднего уха.
Клинические признаки:
  • головокружение (голова кружится в любом положении, в т. ч. лежа);
  • тошнота;
  • нарушение слуха;
  • заложенность и давление в ухе;
  • тиннитус;
  • оталгия;
  • лихорадка;
  • менингеальные признаки;
  • симптомы инфекции РСВ;
  • нарушения зрения.

Что такое головокружение

Неврологи выделяют шесть состояний, при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания. Это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите). https://www.youtube.com/watch?v=https:wnlPiJ5gjn0 Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода. Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного теста:
  • Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
  • Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
  • Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.
Точно так же при сомнениях можно попробовать проверить самого себя. Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасен: до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков. Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное. Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок. Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов. Это психоневрологическое расстройство потенциально опасно для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту. Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия. Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач. Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Лечение

Лечение назначается после того, как установлены причины, из-за которых у пациента кружится голова. Возможный список препаратов, назначаемых врачом при головокружениях у пациента.
Принадлежность к классу лекарств Какое действие оказывают на организм Список возможных препаратов
Нейролептики Оказывают успокаивающее действие при невротических расстройствах, психомоторном возбуждении и депрессии. лорпромазин, промазин, тиэтилперазин
Антигистаминные препараты Оказывают противоаллергенное действие, расслабляющий (седативный) эффект дименгидринат, клемастин;
Препараты для лечения сердечно-сосудистой системы Поддерживают тонус сосудов головного мозга, улучшают кровоснабжение и питание клеток бетагистин, циннаризин, ницерголин;
Ноотропные препараты Стимулируют мозговую деятельность, улучшают память, помогает питанию нервных клеток пирацетам
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать при приступах обезболивающие препараты. Такой метод поможет на короткий период времени и только обострит заболевание:
  • Если причина головокружений кроется в повреждениях вестибулярного аппарата, врач может назначить специальное реабилитационное обучение. Оно включает упражнения для поддержки равновесия. Такой метод хорошо действует после черепно-мозговых травм, но может применяться только для тех пациентов, у которых приступы головокружения происходят регулярно.
  • Если головокружение является симптомом невротических расстройств и депрессии больного, назначаются антидепрессанты и транквилизаторы, оказывается психологическая поддержка и помощь невролога или психиатра.
  • Если голова кружится из-за нехватки элементов железа при анемии, пациенту назначают специальную диету и препараты железа, рекомендуют чаще гулять на свежем воздухе, увеличивать продолжительность сна.
В отдельных случаях для устранения причин головокружения необходима операция. Такое решение принимается врачом при наличии опухоли у пациента, прогрессирующей болезни Меньера и других серьёзных случаях.

Диагностические и лечебные мероприятия

При медицинском обследовании больного основное внимание уделяется состоянию слухового и вестибулярного аппарата, центральной нервной системы, позвоночника, сердца и сосудов. Обязательно измеряют артериальное давление в положениях сидя и лежа, определяют пульс Врачи оценивают состояние и подвижность шейного отдела позвоночника, направляют на рентген. Различные исследования позволяют выявить заболевания головного мозга. Именно в этом случае чаще возникает головокружение. При энцефалите, рассеянном склерозе назначается исследование спинномозговой жидкости. Больному назначают болеутоляющие средства, ингибиторы воспаления, миорелаксанты, рекомендуют физиотерапевтические процедуры. Если закружится голова, то принимают Бетагистин для улучшения циркуляции в области внутреннего уха. При сердечно-сосудистых заболеваниях помогут блокаторы кальциевых каналов, расслабляющие сосуды и мышцы. Применяются такие антагонисты кальция:
  1. Нитрендипин.
  2. Лерканидипин.
  3. Циннаризин.
  4. Амлодипин.
  5. Дилтиазем.
  6. Верапамил.
При головокружении, тошноте и рвоте можно принять средства с действующим веществом скополамин (Скополамина гидробромид). При психологических или нервных расстройствах больным назначают нейролептики и антидепрессанты (Таприд, Фенобарбитал, Финлепсин). От тошноты и головокружений помогают народные средства: чай с имбирем, перечной мятой, ромашкой или фенхелем. Зверобой принимают при тревоге и депрессии. Объем и длительность лечения зависят от конкретной причины появления симптома. Могут потребоваться препараты, стимулирующие кровообращение, противосудорожные (при эпилепсии). Витамин B6 и магний помогают при головокружении и тошноте на ранних стадиях беременности. Головокружения, появляющиеся у человека, когда он ложится, нельзя игнорировать и считать их нормой. Если они возникают регулярно или усиливаются, это может быть признаком серьезных патологий Поэтому важно как можно скорее проконсультироваться со специалистом и устранить причину, вызывающую этот симптом

Основные характеристики

Головокружение при повороте головы начинается беспричинно и неожиданно. Тем более, находясь в спокойном положении, человек не ожидает, что его организм придет в такое состояние. Эти ощущения люди испытывают при катании на каруселях, при посадке самолета, на высоте, при долгих физических нагрузках. Но ситуация, когда головокружения не спровоцированы тревогой или колебаниями, приводит больного в ужас. Существует несколько причин головокружений, характерных для спокойного состояния человека, когда он поворачивает шею лежа или наклоняется:
  1. Неожиданное пробуждение от побеспокоивших звуков или тревоги, неприятного сна.
  2. При чрезмерно резком повороте головы, в то время как мышцы находятся еще в относительно расслабленном состоянии.
  3. Падение с постели во время сна.
  4. Резкое вставание после сна.
  5. Нарушения режима отдыха, поверхностный сон.
Нередко и остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски, вызывает головокружения в спокойном состоянии. Канал, в котором проходит артерия позвоночника, сужается, перекрывая полноценное питание мозга. От этого и может кружиться голова, даже когда человек находится в лежачем положении. Повышенное или пониженное артериальное давление вызывает неполноценное питание мозга. Это не менее часто становится причиной головокружения. Гипертензия приводит к изменениям стенок сосудов, что может повлечь неприятные ощущения, которые пациент испытывает именно во сне, когда давление повышается ночью.
Кроме всего вышеперечисленного, головокружения в период спокойствия при поворотах головы посещают пациентов, когда-либо получавших травмы головы. Даже спустя большое количество времени больные могут ощущать дискомфорт. Такие же состояния испытывают люди, у которых диагностированы опухоли (злокачественные или доброкачественные). Больные сахарным диабетом часто ощущают неприятные кружения в состоянии спокойствия. Почти у всех пациентов с этим диагнозом со временем поражаются сосуды, и при этом нарушается кровоснабжение мозга. Такие аномалии нередко сопровождаются головокружениями.

С этим читают