Причины подергивания мышц по всему телу при остеохондрозе и способы устранения синдрома

Лучшие ответы

la paloma:


Sveta, при любом раскладе у Вас дисфункция двигательных волокон нервов плечевого сплетения. А вот чем эта дисфункция обусловлена, надо выяснить у врача невролога, которого настоятельно рекомендую посетить. Необходимо сделать ЭМНГ (электронейромиографию) для выяснения причины, уровня и характера повреждения нервно-мышечног волокна. Лечение патологии зависит строго от причины. А вообще то, что Вы описали, может быть результатом шейно-грудного остеохондроза, плече-лопаточно периартериита, невралгии и неврита плечевого сплетения и т. д.

Сергей:

это нервный ник. пройди курс каких-нибудь успокоительных, побольше спи и отдыхай.

Dinamit Petrovich:

Ух ты, стало быть и сиська при этом тоже двигается. Должно быть очень сексуально

Emilia:

Твоя Л… :

Лечение непатологических спазмов мышц

Многие пациенты начинают паниковать, не понимая, что делать, если дергается мышца

Чтобы не допустить развития осложнений важно при первых проявлениях посетить доктора, который назначит грамотные способы купирования спазмов

В большинстве случаев лечение имеет консервативный характер, сочетая методы ЛФК, массажа, народной медицины. Когда приступы доставляют неприятные интенсивные ощущения боли, скованность, ограничения подвижности в зоне поражения, могут назначаться медикаментозные препараты.

Аптечные препараты

Болевые синдромы при подергивании мышц устраняются приемом обезболивающих лекарств. Следует не исключать употребление противовоспалительных средств, чтобы исключить воспалительные процессы в поврежденных зонах корпуса. Средства помогут избавиться от отека, повысят циркуляцию крови, ускорят восстановительный период.

Иногда доктора советуют принимать мышечные релаксанты, которые способствуют расслаблению структур, стимулируют кровоток. Курс медикаментозной терапии, дозировка лекарств определяется врачом в зависимости от тяжести подергиваний, длительности и продолжительности приступов, возраста и индивидуальностей организма пациента.

ЛФК и массаж

Дергается рука, нога, шея, лицо, надо уметь правильными движениями растереть пораженный спазмами участок. Массаж во все времена считается эффективным способом купирования непроизвольных мышечных сокращений. Чтобы помочь себе самостоятельно на период приступов, следует пройти обучение массажистом, изучая техники выполнения поглаживания, растирания, пощипывания. Массаж способствует устранению боли, нормализации кровотока и исключению повторных приступов спазма.


Рацион питания при недуге

При частых повторениях непроизвольных сокращений мышечных фрагментов следует обратить внимание на ежедневный рацион питания. Блюда при диетотерапии должны содержать требуемое количество микроэлементов:

Фосфор. Отвечает за согласование реакции ЦНС с функционированием мышечных сегментов. Для наполнения организма данным микроэлементом советуют кушать морскую рыбу, молочные продукты. Калий. Микроэлемент ответственный за функционирование клеточного насоса, который выводит из организма скопившуюся жидкость. Чтобы получить норму калия надо ежедневно кушать овощи и фрукты в свежем виде. Магний. Способствует расширению сосудов. Процесс гарантировано снимает спазмы. При употреблении кофейных напитков, алкоголя, диуретиков микроэлемент вымывается из организма, освобождая место кальцию. В последствие образуются непроизвольные сокращения мышц. Требуемая норма магния есть в натуральном какао, цельных крупах, кунжуте. Витамин Д. Он имеет несколько функций. В первую очередь витамин играет большую роль в процессе всасывания из кишечника магния, калия и фосфора. Еще микроэлемент способен вывести из сосудов избыточную норму кальция

Важно при употреблении соблюдать дозировку. Находится в дрожжах, определенных водорослях, рыбе жирных сортов.

Народные методики в помощь

Подергивание мышц можно купировать на ранних стадиях проявлений методами народной медицины. При подергиваниях используют грелку либо холодный компресс. Тепло помогает расслабить скованные мышцы, избавляя сегменты от процесса сокращения. Холодные манипуляции снимают отек в пораженных местах, устраняют приступы боли. Сеансы должны быть длительностью до 20 минут. Обязательно надо между манипуляциями делать 30-60 минутный перерыв.

Издавна для профилактики и дополнительной терапии фасцикуляции советовали употреблять травяные сборы с боярышником, зверобоем, тысячелетником. Приготовить напиток можно разными рецептурами. Перед употреблением следует убедиться в отсутствии аллергических проявлений на ингредиенты.

Причины мышечных сокращений

Почему у человека пульсируют мышцы? Мышечные подергивания, или фасцикуляции, знакомы практически каждому. У одного мышца дергается на руке. У другого очень долго что-то подергивает мышцу на ноге выше колена. Кто-то жалуется на блуждающие эффекты в груди.

Такое отклонение принято считать нормальным для здорового человека. Просто отдельный моторный нейрон (нервная клетка) сообщает «команду» соответствующей мышце по одной из нижеперечисленных причин:

  • перенапряжение физическое и психологическое (стресс, тревожные состояния) как кратковременное, так и длительное;
  • функциональный недостаток питательных веществ в организме, дефицит магния;
  • переохлаждение;
  • химический стресс — воздействие токсинов.

Если нет болевых ощущений, спазмов и судорог, нет необходимости в срочном медицинском вмешательстве, следует отдать себе отчет об индивидуальных первоисточниках появившихся неприятных ощущений и найти наилучшее решение данной проблемы.

Физкультура и спорт

Артем, 22 года: «Занимаюсь дзюдо уже 12 лет. Иногда замечаю, как дергается мышца на руке, сама бьется под кожей. Что происходит?». Спортсмены часто задаются вопросом, почему после тренировки, когда тело уже находится в спокойном состоянии, могут самопроизвольно дергаться в груди, на плече, чуть выше колена, трясутся мышцы обеих ног.

Почему чрезмерные резкие физические нагрузки часто являются причиной довольно болезненной чувствительности и даже судорог отдельных групп мышц, почему они пульсируют, опасно ли это? Возможно потому, что неправильно или недостаточно проводится разогрев тела во время предварительной разминки, в тренировке не учитывается правило постепенного наращивания усилий, игнорируется плавная растяжка после занятия.

Нужно чередовать напряжение с обязательным полноценным отдыхом, чаще делать паузы, аутотренинг и самомассаж до и после тренировки.

Спазмы мышц на фоне стресса

Избыточные нагрузки на работе, хроническое недосыпание, семейные ссоры, учеба, экзамены, проверки, острые бытовые вопросы, финансовые проблемы… Неудивительно, что после всего этого почему-то сокращаются мышцы во всем теле, отвлекают и тревожат, пульсируя сами по себе, не дают спать. Часто можно визуально отметить, как мышца мелко дрожит и дергается без причины на руке, что дополнительно угнетает расшатавшуюся психику.

Что же делать, если дергается мышца? Врачи единодушно рекомендуют начать с организации сна и отдыха.

  1. Прогуляйтесь, подышите свежим воздухом перед сном.
  2. Выпейте чашку чая из ромашки или просто стакан теплой воды с добавлением ложечки натурального меда.
  3. Научитесь слушать и замедлять свое дыхание; дыхательные упражнения очень эффективны после любого перенапряжения.

А если все это еще соединить с физкультурой, расслабляющим массажем и контрастными обливаниями, можно изменить качество своей жизни.

«Синдром невесты»

Нет, это не сбежавшая новобрачная. Это зачастую безотчетные волнения о том, что «все вокруг замужем», и физиологическая реакция на затянувшуюся стрессовую ситуацию. Общее состояние выражается в подавленности, пульсации в любой части тела — на лице, бедре, — без явной причины дергаются сама по себе, беспокоят мышцы во всем теле. Это своеобразный призыв природы к созданию семьи и рождению детей.

Патологические


Подергивание мышц в области руки развивается на фоне заболеваний, сопровождающихся нарушением передачи нервно-мышечных импульсов. Они могут иметь наследственные и приобретённые причины. Среди наиболее распространённых патологических причин выделяют болезнь Паркинсона или Гентингтона. Состояния носят неуклонно прогрессирующий характер и связаны с гибелью нервных клеток в головном и спинном мозге. Заболевания сопровождаются появлением мышечной слабости и тремором в отдельных группах. При их формировании наступает постепенное ухудшение самочувствия с усилением подёргиваний.

Синдром Туттера. Генетическая патология, возникающая с рождения, сопровождается появлением нервных сокращений в конечностях на плече, руках или на ногах, а также голосовыми тиками. Наибольшее беспокойство данные симптомы вызывают у детей.

Боковой амиотрофический склероз, спинальная атрофия, а также гибель нейронов в результате длительного употребления алкогольных напитков. Подобные состояния сопровождаются тем, что развивается непроизвольное сокращение мышц из-за нарушения функционирования отдельных синапсов с одновременным усилением работы соседних волокон.

Синдром Исаакса. Заболевание вызвано неуклонным ростом злокачественной опухоли и сопровождается чрезмерной функциональной активностью мышц, которое встречается по всему телу.

Избыточная активность щитовидной железы. Токсическое воздействие на фоне передозировки лекарственных препаратов, к которым относятся холинолитики или антибиотики, а также укуса ядовитых насекомых или змей.

Раннее лечение хореи Гентингтона позволяет на длительное время уменьшить скорость прогрессирования симптомов

Синдром вертебральной артерии на фоне шейного остеохондроза

Описание

Непроизвольные и внезапные движения мышц называются мышечными подергиваниями, в разговорной речи их также называют судороги мышц. Они могут различаться по серьезности. У некоторых людей возникают настоящие мышечные судороги – эпилепсия. Мышечные спазмы отчетливо видны (миоклонус), таким образом, распространяется, может привести к травме. Тем не менее, это только очень малые движения происходят только как тонкие дрожит под кожей заметна (mediz:. Фасцикуляция ).

Подергивания являются ритмичными или аритмичными, они могут происходить один раз или повторяться через равные промежутки времени. Сокращения мышц, которые повторяются ритмично, медики называют тремором. Это может повлиять на различные мышцы и группы мышц: мышцы лица (например, подергивание век или стучание зубов), мышцы рук и ног и, реже, мышцы туловища.

При фасцикуляции судороги возникают в небольших мышечных группах, которые называются пучками. Различают доброкачественные фасцикуляции и патологические фасцикуляции, которые встречаются гораздо реже и имеют серьезное заболевание в качестве причины.

Разновидности

Если у человека возникает подергивание мышц, тогда ему крайне важно понять, что именно спровоцировало данное явление. Условно можно разделить симптом на доброкачественный и патологический

В первой ситуации дергаются мышцы по всему телу из-за того, что на человека воздействуют провоцирующие факторы. В данной ситуации здоровью практически ничего не угрожает, потому как симптом появляется не по причине болезни.

Бывает и такое, что его провоцируют различные заболевания, и в такой ситуации подергивания мышц объясняются плохим состоянием организма. Стоит рассмотреть особенности каждого варианта, чтобы примерно понимать, с чем приходится иметь дело.

Доброкачественное подергивание мышц лица возникает по следующим причинам:

  • Сильный стресс и нервное перенапряжение
  • Переутомление, вызванное тяжёлым физическим трудом.
  • Мышечное перенапряжение, которое часто можно наблюдать после спортивных тренировок, а также непривычных нагрузок.

Злоупотребление табачной продукцией и кофе. Рекомендуется отказаться от подобных привычек, чтобы была возможность улучшить своё состояние.


Дефицит питательных веществ в организме. Он может появиться из-за разных факторов. Например, после соблюдения строгой диеты

Именно поэтому важно следить за тем, чтобы необходимый баланс сохранялся. Тогда не придётся сталкиваться с тем, что дергается мышца на руке или в иных местах.

Бессонница

В такой ситуации организм человека значительно истощается. Именно поэтому важно незамедлительно принять меры, чтобы можно было нормально уснуть.

Переохлаждение или перегрев. Как правило, непроизвольное сокращение мышц надолго не сохраняется. При этом человеку важно принять меры, чтобы нормализовать состояние организма.

Следует понимать, что доброкачественные подёргивания часто возникают именно в период отдыха. Нередко они тревожат человека, когда он уже находится в лежачем положении. Ощущения являются достаточно неприятными, они могут проходить, если пациент начинает массировать конечность. При этом если снова лечь отдыхать, тогда судороги могут возобновиться.

Людям следует понимать, что непроизвольное сокращение мышц доброкачественного характера не сопутствуется дополнительными симптомами. То есть, у человека не понижается чувствительность, не изменяется в меньшую сторону масса тела, а также не тревожит онемение. В такой ситуации мышечные подергивания проходят самостоятельно.

В некоторых случаях требуется продолжительный период для того, чтобы самочувствие улучшилось. К слову, многим людям приходится часто страдать от подергивания мышц, если на улице стоит жаркая погода. При этом не стоит исключать вероятность наличия различных заболеваний, которые приводят к неприятным симптомам.

Если дергаются мышцы по всему телу из-за патологии, тогда будут наблюдаться следующие факторы:

  • Уменьшение массы тела. Для того, чтобы выявить отклонение, можно измерить больную конечность и сравнить её со здоровой. Как правило, она будет уступать в несколько сантиметров.
  • Изменения ощущения от движений и мышц. Они могут сопровождать мышечные подергивания, и это является негативным признаком.
  • Нарастающая слабость. Человек будет замечать, что проблемная сторона тела начала значительно слабеть. При этом здоровая выполняет свои функции так же, как и раньше.

Именно по этой причине важно точно выяснить, почему дергаются мышцы. Человеку обязательно нужно убедиться, что у него отсутствуют серьёзные заболевания

Патологические причины

Это болезни, при которых происходит нарушение нервно – мышечной передачи:

  • болезнь Паркинсона или дрожательный паралич;
  • болезнь Гентингтона или наследственное заболевание, при котором происходят толчкообразные движения в мышцах или хорея, а также умственные расстройства;
  • синдром Туретта или генетическая болезнь, проявляющаяся разнообразными тиками, в том числе вокальными или голосовыми, характерная для детского возраста;
  • боковой амиотрофический склероз или болезнь моторных нейронов, при которой двигательные нейроны подвергаются постепенной дегенерации, в настоящее время неизлечимо;
  • прогрессирующие спинальные атрофии или группа наследственных болезней, при которой нервные клетки медленно погибают;
  • сдавление корешка двигательного спинномозгового нерва, что часто бывает при радикулитах и радикулоишемиях;
  • синдром Исаакса или синдром постоянной активности мышечных волокон, чаще всего вызывается злокачественными опухолями;
  • состояние после инсульта, когда в парализованной конечности возникают непроизвольные мышечные подергивания;
  • передозировка некоторых лекарств, особенно холинолитиков и антибиотиков;
  • болезни щитовидной железы, при которых нарушается гормональная регуляция гомеостаза или постоянства внутренней среды организма;
  • укусы насекомых и ядовитых змей.

Самостоятельно установить причину фасцикуляций невозможно, требуется тщательное обследование, в том числе анализы на содержание минералов, электронейромиография, нейровизуализация и другие методы.

При упорных фасцикуляциях, когда подергивания переходят с одного мышечного пучка на несколько мышц, а также при постоянном их повторении не стоит откладывать визит к неврологу. По клинической картине можно с высокой долей вероятности предположить то или иное заболевание.

Автор статьи: Врач-психиатр, психотерапевт Небога Лариса Владимировна

источник


С этим читают