Ребенок храпит во сне, а соплей нет

Часто дети начинают похрапывать во сне, когда болеют респираторными заболеваниями. Причина этого явления проста и понятна – забитый соплями нос, из-за которого малыш не может спокойно дышать. Но не так уж редко случается, что ребенок храпит во сне, соплей нет и других явных признаков респираторного заболевания тоже. И многие родители, считая, что малыш абсолютно здоров, не обращают на детский храп внимания. А он иногда является очень тревожным сигналом!

Храп и аденоиды

Аденоиды у ребенкаЕсли отбросить такую причину детского ночного храпа, как респираторные заболевания и простуда, то еще остается немало других внешних и внутренних факторов, которые могут спровоцировать это явление. И второй по распространенности причиной, почему ребенок храпит ночью – это увеличенные аденоиды.

Аденоиды представляют собой естественное образование, состоящее из лимфоидной ткани, которое расположено на задней стенке носоглотки. Оно, являясь частью иммунной системы организма, выполняет важную защитную функцию – борется с патогенной микрофлорой, которая попадает вместе с вдыхаемым носом воздухом, не позволяя ей проникнуть глубже в дыхательные пути.

У детей с сильным иммунитетом аденоиды небольшого размера вырабатывают достаточное количество лимфоцитов, чтобы быстро справиться с инфекцией. Но если иммунная система ослаблена, то, организм увеличивает объемы лимфоидной ткани, и аденоиды начинают разрастаться, перекрывая просвет между носоглоткой и гортанью. Но время сна, когда все мышцы расслаблены, мягкие ткани могут даже соприкасаться между собой, а воздух, проходя через них, вибрирует, создавая храп.

Увеличение аденоидов может также происходить вследствие острых или хронических воспалительных процессов, протекающих в организме.

Например, при ангинах, хронических синуситах, частых бронхитах. Дети с такими проблемами тоже часто храпят по ночам. И избавиться от храпа можно только одним способом – вылечив аденоиды или удалив их хирургическим путем.

Другие причины

Есть и другие причины, по которым ребенок храпит ночью. Кстати, не так уж редко бывает, что во время дневного сна (например, в детском саду) храп у малыша отсутствует. Это может указывать на то, что причину надо поискать дома и скорее всего она внешняя, а не внутренняя. Но если ее не выявить и не устранить, то со временем она может спровоцировать хронические респираторные заболевания.

Причинами, почему ребенок храпит во сне, также могут стать:

  • Возможные причиныслишком сухой воздух в помещении, из-за которого пересыхают слизистые носа, на них образуются корочки и мешают нормально дышать;
  • аллергические реакции – даже неявно выраженные, они все равно сопровождаются отеком слизистых гортани, сужающим ее просвет;
  • бронхиальная астма – при этом заболевании отек слизистых горла присутствует практически постоянно;
  • загрязненный или пыльный воздух – раздражает слизистые, провоцирует их воспаление и разрыхление, они теряют упругость;
  • слишком высокая подушка – неправильное положение головы ребенка во время сна приводит к тому, что воздух не проходит свободно через гортань и появляется храп;
  • анатомические особенности строения носа, носоглотки, врожденные или приобретенные искривления носовой перегородки;
  • сильное ожирение – подкожный жир способен откладываться в любых частях тела, в том числе в небной зоне;
  • эпиглоттит – воспаление надгортанника, который при этом сильно увеличивается в размерах, но оно случается довольно редко.

Храп также могут провоцировать инфекционные заболевания, которые не сопровождаются насморком: корь, коклюш, скарлатина, бронхит или пневмония. Но такие болезни легко распознать по другим характерным для них симптомам. После выздоровления храп обычно проходит уже через несколько дней.

В чем опасность

Многие родители искренне удивляются, узнав о том, что детский храп может быть опасен не только для здоровья, но и для жизни малыша. Конечно, если ребенок лишь слегка посапывает, а иногда и всхрапнет изредка во сне, тревогу бить не стоит – такие явления имеют чисто физиологические причины. Но если малыш храпит каждую ночь – оставлять проблему без внимания нельзя.

Чем опасен храпХрап – это красноречивый сигнал того, что процесс дыхания не осуществляется нормально. А значит, ткани и клетки ребенка недополучают кислород и в первую очередь страдает от этого головной мозг. Просыпаясь утром, малыш будет заторможенным и слишком раздражительным. Его общее развитие может замедляться, снизится внимание, способность к концентрации.

При разрастании аденоидов в раннем возрасте нарушение носового дыхания может даже отразиться на внешности. Из-за постоянно открытого рта лицо ребенка вытягивается, подбородок уходит назад, скучиваются зубки и смазываются общие очертания. К тому же они нередко становятся причиной развития хронического гайморита.

У детей, постоянно храпящих во сне, часто снижена успеваемость, они быстрее устают и менее активно общаются со сверстниками.

Но самым страшным следствием храпа является все чаще возникающее апноэ – временная остановка дыхания во время сна. Начинаясь с нескольких секунд, она может увеличиваться по продолжительности, а в редких случаях даже приводит к смерти ребенка.

Что делать?

Как избавитьсяТочно выяснить, почему внешне здоровый малыш храпит во сне, может только врач. Даже аденоиды при наружном визуальном осмотре без специальных инструментов увидеть невозможно. Но для начала можно поискать причины храпа в домашней обстановке: поменять подушку, хорошо проветрить комнату перед сном, промыть вечером носик, проверить комнату на присутствие возможных аллергенов.

Если после устранения внешних причин храп ушел навсегда, то повода для серьезного беспокойства нет. Но если такие простые меры не дали желаемого результата, то необходимо отправиться на обследование и лучше начать его с посещения ЛОР-кабинета. Отоларинголог располагает всеми необходимыми для тщательного осмотра инструментами и при необходимости назначит лабораторные анализы или применит аппаратные методы диагностики.

При отсутствии серьезных хронических заболеваний, которые провоцируют храп у детей, помочь от него избавиться могут достаточно простые народные средства или препараты на натуральной основе. Их главная задача – снять отек и возможное воспаление мягких тканей горла, повысить их тонус, увеличить упругость.

В современных аптеках существует множество препаратов, содержащих в основном растительные компоненты, которые прекрасно справляются с этой задачей. Их, по согласованию с врачом, можно применять для лечения храпа у детей с 12, а некоторые – с 8 лет.

Вот ТОП-3 самых эффективных из них:

  1. Облепиховое масло«Снорекс» – одно из самых популярных средств, которое помогает даже от храпа, спровоцированного хроническими ринитами и синуситами. В его составе экстракты шалфея, календулы и прополис. Препарат работает как антисептик и природный антибиотик, устраняя патогенную микрофлору и помогая аденоидам в работе. При его применении снимается отек мягких тканей и уменьшается количество слизистых выделений, за счет чего облегчается дыхание и проходит храп.
  2. MySleepGood – абсолютно натуральный и безопасный препарат, в составе которого только экстракты растений. Лимон повышает иммунитет и создает неблагоприятные условия для размножения бактерий, мята облегчает дыхание, шалфей имеет вяжущий эффект и уменьшает выделения слизи, мелисса успокаивает и ускоряет засыпание. Уже через несколько дней от начала лечения сон становится более спокойным и глубоким, а храп постепенно проходит.
  3. Облепиховое масло – эффективное средство для лечения храпа, которое подходит даже самым маленьким. Оно обладает мощным противовоспалительным эффектом и активизирует процессы регенерации, быстро восстанавливая поврежденные слизистые носа и гортани. Масло закапывают каждый вечер, предварительно хорошо промыв носик «Аквамарисом», раствором морской соли или физраствором.

Малышам от годика и старше можно просто закапывать носик на ночь крепким отваром шалфея, давать пить теплый чай из мелиссы и мяты с добавлением лимона.

Хороший эффект дает ароматерапия – когда перед сном распыляются по комнате или распространяются в аромалампе лавандовое, эвкалиптовое, мятное, хвойные масла. Часто помогает от храпа во сне закапывание носика «Пиносолом».

Важно! Сейчас в продаже существует несколько разновидностей клипс от храпа. Они действительно помогают, так как разработаны на основе принципов акупрессуры. Но их использование для детей категорически не рекомендуется. Их хрящевая ткань еще слишком мягкая и регулярное зажимание носа приведет к его деформации и может только усугубить проблему.

Меры профилактики

Но длительного лечения храпа можно избежать, если при первых же его проявлениях незамедлительно принять эффективные меры противодействия:

  • Профилактика храпаследить за чистотой и влажностью воздуха в помещении, где спит ребенок;
  • купить хорошую, качественную подушку (лучше ортопедическую);
  • обеспечить малышу умеренное, но полноценное питание, которое избавит его от лишнего веса, но при этом обеспечит всеми необходимыми витаминами и минералами;
  • принимать все возможные меры по укреплению иммунитета: гимнастика, закаливание, водные процедуры, витаминотерапия;
  • делать с ребенком дыхательную гимнастику, которая укрепит мягкие ткани неба и носоглотки.
  • обязательно долечивать все респираторные заболевания, не допуская их перехода в хроническую форму.

Но главное – не запускать проблему. Если ваш ребенок храпит во сне уже не первую неделю и самостоятельно справиться с этим не удается – отправляйтесь к врачу и ищите причины вместе. Храп – это симптом, указывающий, что что-то не в порядке, и чем раньше будет выявлена проблема, тем легче ее исправить.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Популярные материалы

Опрос
Сколько часов в день вы спите?
  Проголосовало: 10951

Мы в соцсетях

Анекдоты про сон Немножко юмора

— Доктор, меня почему-то постоянно мучают осознанные сновидения.

— Это вам не ко мне. Выходите в дверь, по коридору налево и в следующий сон.

Хочу еще :)